嗨,大家好,我是香香!~~
北方有句老话,“肉是龙,菜是马”,今天咱们来做一道皮薄馅大的蒸菜蟒,出锅满屋飘香,低脂又营养,特别适合做午餐或晚餐,简单又美味!
点击下方视频观看制作过程哦!
所需食材:
面粉、盐、温水、粉条、食用油、老抽、韭菜、鸡蛋、胡萝卜、虾皮、十三香、鸡精、香油
做法步骤:
1、取300克面粉,加3克盐,再倒入180毫升温水,用手揉成一个光滑的面团。盖上保鲜膜或湿布,醒面30分钟。
2、将泡好的粉条拌入适量食用油、老抽搅匀上色,然后倒入切好的韭菜,再加入鸡蛋碎、胡萝卜碎和一勺虾皮,最后调入适量盐、鸡精、十三香,再淋上一勺香油,搅拌均匀,馅料就调好了。
3、醒好的面团分成等份的小剂子,擀成均匀厚度的饼状,不用太薄。在面皮上均匀铺上馅料,从一端开始卷紧实,两边收口,并向中间推一推,菜蟒的形状就完成了。
4、锅中水开后放入菜蟒,大火蒸10分钟即可。
这样蒸出的菜蟒皮薄馅大,香气扑鼻,低脂健康。快收藏起来,亲手做一个美味的菜蟒尝尝吧!