鬼魅，无形者，不罄於前，故易之也。
——《韩非子》
第19次删除，手机屏暗下去。莹莹收拾行李箱，余光时不时看看床上的手机。箱子挪到门口，还是无消息。莹莹索性蹲下来，刷起短视频，短信、电话、xhs、支Fu宝，有的是方式联系到她。蹲到腿麻，莹莹缓缓起身，出了门。
这个时间地铁人不多，莹莹的脚步有些零落。门开了，她微微后退，等所有人都上了，她才进去。身体被这巨大的铁家伙带远，莹莹的心思飘忽着。机场安检时，莹莹想象着，他扒开人群，急切地找寻她。
起飞前，莹莹看着窗外，流泪了。他的不回应就是回答，他们真的分手了。
英文说Ghost from past，特指过去未修复的创伤呈现在现有关系中，我愿称之鬼魅。鬼，创伤；魅，行动。莹莹需要承接母亲的阴晴不定，作为孩子却要照顾大人，某种程度上滋长了她的“全能自恋”——认为自己对发生的一切富有责任。当关系呈现困难，莹莹过去的鬼被激活，体验到对方需要照顾，魅让她开始想办法、找出路。对方的回避、否认、沉默，等于在莹莹这里“难度升级”，于是用更大的力气付出、努力。
莹莹的另一个鬼，是焦虑体验，在回避型恋人的面前，这种焦虑因缺少回应被不断刺激，魅的部分就开始催讨、要求、求证，比如在感到一切都不起作用时甩出终极王牌——分手。人类幼崽长到一定年龄，会玩一种游戏：将喜爱的玩具丢出去，再嚷嚷着让大人捡回来，如此反复。这种失而复得带来的确认感，远比直接表达更能获得多巴胺。
父母小孩（情绪上照顾父母长大的孩子）最苦的是，总在做关系中“父母”，小孩的部分没有被满足。莹莹最后都希望对方排除万难来找她，那是她在关系中的模样，是她希望被照顾的脚本，这个脚本在她无助的童年就从电视剧映到她脑中。很可惜，所有人，包括她自己，都没有充分看到。委屈、被辜负的感受，成了无言的结局。
中医讲鬼魅是湿邪所致，用心理学的话说，就是要给灵魂多晒晒太阳。
被看见、被听见，是鬼魅从无形到有形的过程；
释放情绪、愈合伤口，可以让鬼魅平复；
鬼和魅之间多一点空间，理智就会跟上来。
慢慢的，鬼魅犹在，但你自由了。
注：文中所述故事皆为虚构，与临床工作无关。
