很多人是不会玩耍的。电子刺激、消费娱乐、团建游玩，这些可能不算是玩耍，更多是被消费主义建构起的一种神经奖励行为。玩耍并不在于物质条件，也不局限于形式规则，一串水滴、一截光影、山中的空气、溪边的石子，一切皆可成游戏。从心出发的玩耍，在于体验当下，乐趣横生。
让.皮亚杰（Jean Piaget）认为，婴儿第一次出于心理原因对某事感兴趣——这种不受身体需求驱动的兴趣，决定了个体专注特质的发展，不仅影响玩耍行为，同时也是智力任务、对他人兴趣黄页审美愉悦的根基。换句话说，会玩耍的孩子，运气不会太差。
成年人的世界充满无奈，每个人，都学会了某种程度上的对现实妥协。为了避免冲突，我们经常会重复使用机械化的应对方式：否认、压抑、合理化；分裂、移置、反向形成。可能在80%的情况下，这种应对方式行得通。20%就体现在缺乏趣味、内在空洞、僵硬重复、百无聊赖。决定一个人幸福体验的，并不取决于那80%功能化的部分，而是取决于20%内在调节的灵活度。
心理学认为，儿童通过游戏调节内在冲突，充分玩耍过的儿童，从各方面看，都要在成年后对于挑战、挫折和变化有更好的适应性，对生活有更丰富的体验。心理学是这么说，真正好好玩过的孩子不多。
不管你正处在何种状态，请不要丢失内在的小朋友。那个独特的、天然的你，非常非常重要，可以从内到外影响你全部。
儿童节，请和我一起尝试，与内在的小朋友玩耍。
（看我神奇猫猫戒指）
视觉：观察一棵树，捕捉它的枝干、叶片，在不同时间的颜色
听觉：仔细辨别一种自然界的声音（雨滴、风声、鸟叫、虫鸣）
嗅觉：用鼻子找最香的水果
味觉：好好饱尝你爱的食物
触觉：学习一种新的折纸
欢迎在留言告诉我你的感受~
儿童节快乐！
