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小 寒
2025年小寒时间
1月5日
农历腊月初六
星期日
小寒正值“三九”前后，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”可以看出小寒进补是何等的重要。看看究竟如何合理进补吧！
人们常说“冷在三九，热在三伏”，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
小寒进补4种肉不可少
饮食养生四大“菜”子
小寒节气找“四茶”
小寒开胃吃“一楂”
小寒饮食禁忌
人体有五个中心穴位，
经常按摩，可以强身健体，抗衰老。
在头的正中间。
位于两乳头连线的中点。
位于脐下1.5寸。
偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。
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小寒节气，我最关心你
气温渐凉，我最牵挂你
所以精心编制了微信
寄上我暖暖的情意
带去我深深的关怀
祝你：
健康“寒”苞欲放
幸福“寒”畅淋漓
愿你小寒节气快乐
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收藏此条消息
就等于收藏了朋友的问候
收藏了永久的健康幸福
愿你每天都有好心情
四季都有好身体 小寒快乐
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快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来
今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~
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