浅谈养生
文摘
生活
2023-10-27 11:30
浙江
四月份开始陆续看了不少养生类书籍，当时看完《活到天年》觉得不错，想写读后感的，拖着拖着已经忘记当时想写什么了。以后有灵感，要马上打开公号写下来，不然拖来拖去又拖没影了，今天就随便唠唠嗑吧。从小到大，我身体都挺不错的，从我记事起，几乎没进过医院，甚至感冒都极少。偶尔说想备点药在家，总是过保质期后就扔掉，后来家里也就不储备药品了。家族的人，除了个别作天作地（烟酒全来，饮食无度）的，身体也都挺好的，爷爷奶奶都活到八十五岁以上，而且八十岁前，基本都没去过医院。怀孕期间，是我跑医院最多的一段日子，每次去产检的时候，对医院看病的流程和位置结构，都摸不清头脑，觉得无比的陌生，还好先生对医院门清每次作陪，倒也让我安心了许多。
生孩子住院，是我长这么大第一次住院，之前在 感恩生命，感恩慧命！ 写到过一些生孩子的情形，现在想来还是心有余悸。想来生孩子也相当于大病一场，怀孕难受，生产难受，月子难受，直到孩子半岁，我的记忆力和体力才慢慢恢复如初。所以我也是个坚定的一胎主义者，是因为我真的对生病的痛苦记忆，太深刻了，我耐受痛苦的程度真的不高。究其原因，身体的好坏，以我现在的认知里，认为和先天因素关联是最大的，何为先天因素呢？在佛教里，其实就是我们常常说到的福报的一部分。佛法上说，一切际遇都来自因果，所以，这辈子身体好的人，一定是种过一些善因的人，包括但不限于：如果一个人能一直身体好，一定是不仅上辈子不作，这辈子也不作的人，包括但不限于：1、你了解一些基本的、正确的、靠谱的养生知识，并学以致用，长期坚持。这些内容，每一条展开都能写成长文，以后有机会再具体来谈。我对养生书还挺有兴趣，没事就翻几本看看，有的书，就是针对一些具体内容的展开阐述，后面慢慢分享。基本上做到以上这些，有个好身体，是确定性很高的事。信佛以后，我也懂得了，原来我们家人身体都不错，也是有一些原因的，我曾祖母，就是一个信佛人，她常年吃素，想必也替后代积累了一些福报。记得小时候，我们家煮冬瓜排骨汤，总是冬瓜吃了好几茬，排骨还剩很多可以接着煮。邻居老和我妈妈调侃说，我们两家人一起吃饭吧，你们家吃菜，我们家吃肉。我们家从来就是更偏爱素食，而老公家更偏爱鱼虾蟹海鲜。之前也写过一篇一篇文章提到过，感兴趣的可以看看 素食不是被迫选择的苦行还有我妈妈，也挺爱看养生知识的，很多基础的食疗和生活的小窍门，都是直接传承于我的妈妈。我很爱看纪录片，其中当然也包括关于医院的，比如《生门》《我的白大褂》《生命缘》《急诊室故事》《了不起的医生》《生命时速·紧急救护120》都是我看过，并觉得很好看的片子。让我对生死无常，人生苦短有更深入的理解，我能从这些纪录片里看见人间百态。在看这些片的过程中，我也会经常思考，是什么样的人，他们更容易得病，是什么样的人生经历和生活习惯，导致了这些病因的产生，由此避开这些别人踩过的坑。
这些片几乎全都让我泪流满面过，偶尔治愈；常常帮助；总是安慰，可能才是医学真正的真相。 还是有很多非常令人暖心的医生、医院，让我对医生这个职业平添崇敬和神圣。我从中能看到一些我不了解和缺乏经验的人生体验，我希望从别人的故事中感悟人生，并不想亲身去经历。就像有时候，佛菩萨会在睡梦中出现，来考验我们一些课题一样。我想这可能也是佛菩萨的一种善巧，因为有些事，在现实中发生，特别的残酷，根本无法接受。
我非常庆幸，当大多数人还在这个五浊恶世的黑暗里，苦苦摸索的时候，我就已经找到了最大的光亮，找到了自己的人生方向和追求。佛法的宗旨，就是教人离苦得乐的，包括身体上的苦，和心灵上的苦。
我想每个人本能上都是趋利避害的，不然为什么会有那么多的人，天天说要去追求快乐呢。这个世界，人人都珍爱自己的生命，人人都希望自己活得久一些，这个世界是无缘大慈同体大悲是一体的，珍惜别人的生命是因，自己生命的延长是果。
