11月11日，县老年体育协会组织开展“科学健走，健康你我”健步走活动，让广大老年人走出家门、走入自然，增强老年人的健身意识和身体素质。
活动当天，县老年体育协会近700名会员参加了健步走活动。健步走不仅可以预防和改善许多疾病，还能增强心肺功能、促进代谢和消耗能量，同时也是与他人交流、放松心情的一种良好方式。
此次活动从马河体育场出发，途经马河市场、茶江风景桥、三江合大酒店路段，全程约2公里。各队伍整齐列队出发，他们尽情享受着户外阳光和新鲜空气带来的愉悦感，一路欢歌笑语，以实际行动践行“摆动双臂、迈开双腿、科学健身、健康你我”的主题，动员吸引更多的老年朋友参与到体育健身的行列中来。
今天我们参加这样的活动，锻炼了身体，心情也好了，希望以后多举办这样的活动。
健步走活动，能够增强老年人的体质，丰富老年生活，促进老年人之间的交流，从而让他们能够收获健康，收获快乐。
来源：平乐县融媒体中心（记者 陆映雪 李霈）
编 辑：曾 颖
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