我们每天都在走路
但很多人都不知道
走路也是反映
身体健康状况的一面镜子
图片来源：觅元素
如果走路时出现以下几种情况
可能是疾病信号
一定要引起注意
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这种步态的特点就是走路时脚抬不起来，总是搓着地走，就像是在脚上绑了磁铁，在磁场上走一样，无法轻松抬起脚走路，同时伴有行走缓慢、步子小、转身困难等症状，而且转身时很容易跌倒。
这种磁性步态在临床上，最典型的疾病是正压性脑积水。大脑的自然老化，以及脑出血、脑感染等，都可能会导致磁性步态的出现。该类人群可能伴随记忆力减退和排尿障碍，如尿频、失禁或排尿困难。
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磁性步态容易让人失去平衡，导致摔倒。而老年人摔倒非常可怕，容易导致脊柱骨折。骨折后要忍受剧烈的疼痛和很多并发症，严重者可致残甚至致死。
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日常生活中，此类患者平时要穿防滑的鞋子，家里可以增加一些扶手，特别是洗手间和卧室，房间内不要摆放太多东西，地上可以铺地毯或软垫，外出时使用助行器，防止摔倒。
企鹅步是通俗的说法，它的学名叫做慌张步态或者小碎步，表现为步幅很小、身体往前曲、走路时没有手的前后摇摆，面部也比较僵硬。
如果以上情况出现，要高度怀疑是不是有帕金森氏病。
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此类患者平时走路要慢一点，家里的地面保持干爽，避免湿滑，雨雪天最好别出门。
剪刀步的步态表现为脚尖朝内，迈步像在画圈，两条腿就像圆规一样。走路时膝盖会互相摩擦，甚至两腿完全交叉。这是因为双下肢肌张力增高，呈僵直、内收表现，双足内向交叉。
剪刀步多发生于脑血管病、脑梗塞、脑出血或者脊髓损伤的病人身上，这些病人常常有一些运动功能的障碍，比如腿部力量弱等。
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剪刀步也可以提示既往的小梗塞，这时候需要评估血管情况，积极预防脑卒中发生；而老年人如果肢体肌张力及肌力出现改变，尤其是快速改变，也会出现剪刀步，此时则要警惕急性脑血管病的发生。
此类患者平时可以对僵硬的肢体进行按摩，做一做被动活动，用手帮着活动一下膝盖、脚踝等关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
醉酒步是通俗的说法，它的学名叫做共济失调步态，表现为走路时常常走不到一条直线上，走起路来还摇摇晃晃。
出现这种步态，要高度怀疑脑出血、脑梗死、脑肿瘤、小脑病变等疾病，并且已经造成了小脑损害，引起了小脑功能障碍。所以如果没有喝酒，但突然出现了醉酒步态，要赶紧上医院，排查是不是有上述疾病。
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此类患者日常生活中要避免跌倒摔伤，尤其不要从事高空、登高作业。
摇摆步态又称“鸭步”，也叫肌病步态，表现为行走时躯干部位，特别是臀部左右交替摆动。它的出现是由于躯干及臀部肌群肌力减退，行走时不能固定躯干及臀部，从而造成了摆臀的现象。
摇摆步态多见于进行性肌营养不良症，也可见于进行性脊肌萎缩症、少年型脊肌萎缩症等疾病。
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这种疾病的治疗原则是尽早诊断、及时治疗，治疗开始时的年龄越大，效果越差。所以一旦有摇摆步态出现，建议及时就医。
拖把步表现为走路时步子不一样大，两条腿不是交替有节奏向前迈，而是一条腿迈出去了，后边的腿无力，拖着跟上来。
这种步态常见于腰椎间盘突出患者，因神经受到压迫，导致一侧腿部的肌肉力量不够。当拖把步发展到严重的地步，可能会出现间歇性跛行，也就是走路一瘸一拐。
日常生活中可以考虑睡硬板床休息，避免久坐，减轻腰椎负荷，尽量不要弯腰捡提重物。注意保暖，防止受凉，量力而行，每天最好坚持步行40分钟～60分钟，强度以走路后稍微有疲惫感为度。注意不要过度疲惫，否则会加重症状。
通过观察和分析
走路时的各种表现
我们可以及时发现
潜在的健康问题
并采取措施进行预防和治疗
编 辑：陶丽凤
校 对：曾颖 王红玲
审 核：汪文卿
监 制：邓世亮
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