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一句话治愈丨海灵格：同意是唯一到达自由的路径

情感 2024-09-25 21:37 江苏

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我同意父亲的本来样子，

正如他本来所是。

我同意母亲的本来样子，

正如她本来所是。

我同意我祖先的本来样子，

正如他们本来所是。

我同意我自己的本来样子，

我是我自己最好的成品。

我同意自己的罪过。

我同意所有以前拒绝过的东西，

看着他们我对每样事物说：

是的，

我同意。

我同意自己的成功，

我同意自己的失败，

以平等心。

我因着自己的成功而成长，

我因着自己的失败而成长，

借着同意我得以放下。

我同意我所在的学校，

也同意自己所在的国家、城市、单位。

我以他们本来的面目去同意。

如果有冲突，

我同意一方，

也同意另一方，

我亦同意冲突的本身。

如果我病了或者出现其他的状况，

我也同意。

然后所有我同意的事情，

过一阵子之后也可以离开我。

一旦它受到了同意，

它就已经完成了它的使命。

作者：伯特·海灵格（Bert Hellinger），德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人。年轻时是天主教神父，曾在非洲祖鲁族地区生活二十年，之后接受心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练。他发现很多个案皆跨越数代并涉及家庭其他成员，进而发展出“家庭系统排列”的许多新洞见与新技巧。

慢有引力

同意是唯一到达自由的路径。

【关于作者】曼莉，慢有引力主理人，不读书不舒服斯基，一生热爱美和自由。很多不方便公开发在公众号的，我都发在朋友圈：谈爱、谈美、也谈钱。长按图中二维码添加微信，围观更多原创心流~

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评论区留下“我同意”，试试与你的对抗和解‍‍‍

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