一场秋雨一场凉，2024年9月21日（星期六）上午，“小神农”中医文化实践学堂---秋季养生棒棒糖制作活动，在虹口区青少年活动中心（以下简称“中心”）一楼大厅举行，实践活动吸引了一批热爱中医文化的学生冒雨前来参加。
动手制作前，“中心”李老师和同学们暖场互动，让孩子们认识到今天制作的这款棒棒糖的与众不同之处，它是一款带着中药功效的养生糖果，更是一款充满文化与智慧的糖果。
海军军医大学“本草心工作室”的慢慢老师从摄入糖分的量与健康的关系为切入口，通过有趣的动画和视频短片，告诉同学们与糖相关的知识。
饴糖，俗称麦芽糖，也是一味中药，具有缓中、补虚、生津、润燥的功效。孩子们用小木棒，挑起一块软软的饴糖，开始体验起父辈儿时的美食“搞搞糖”，黄色糖浆在两根小棒之间搅来搅去，糖酱由黄慢慢变白，香味便慢慢散开来。
在饴糖里加入健胃消食的鸡内金、理气调中的陈皮、消食散瘀的山楂，就能制作出一款适合秋季养生的糖果。同学们将鸡内金放在小石臼里捣碎成粉末，再与山楂粉和陈皮一起放入研钵中，与熬好的糖浆搅拌均匀，再倒入可爱图形的模具中，静置至凝固，由于雨天潮湿糖浆凝固很慢，有些同学干脆当场品尝了起来，感受着甘甜中包含着的特殊味道。
秋季肠胃容易出现不适，根据时令不同，运用具有功效的中药饮食，起到养生固本的作用，中医保健药食同源就是这样的神奇，小小的中药养生棒棒糖，传递出的是大大的文化自信。
“小神农”中医文化实践学堂，动手实践学中医、听故事学中医，以孩子们喜闻乐见的形式，让博大精深的中医文化触手可及、融入生活、深入人心。
上海市虹口区青少年活动中心
2024年9月24日
供稿：传媒活动部
校对：凌青
审核：金浩良
