表达之清晰、之准确，是我所追求的，是“我”这个体系中不可或缺的一环。
表达的目的有：一是主动输出，表达态度、立场、观点。二是让自己避免处于尴尬的境地，常常可以通过自嘲或者幽默的手法来化解。
说话的时候，底气很重要。中气要足，如果还没想好就先放一放。要用诚恳的眼神看着对方，不要左右飘忽，东张西望。对于不认同的，可以采取保持沉默的方式对待，必要的情况下再去反驳。
对于有一堆想要表达的，怎么办？可以借用“冰山理论”。如果有100％的东西需要表达，那可能只需要表达10%或者15%，除非对方有兴趣听剩下的90%（85%）。我们没有必要把自己100%的想法全部表达出来。
把想要表达的内容浓缩后再表达。实际上5分钟可以表达不少的东西了，如果真的有见的的话，足够可以把精髓的内容表达出来了。如果是10分钟，就基本可以很充分地表达了。所以，表达关键不在时长，而是如何充分地运用时间。
对于还没想好的，怎么处理？首先是不要急着表达，急着争辩、急着反驳或者急着吐口而出，往往是言不由衷或者是应激性的反射，表达的可能并不是自己真正想要说的内容。所以，要过完脑子再表达，不要激情表达。
有些时候，我们实际上没什么想要表达的，但受场合需要，必须要说一点什么东西。这个时候，我觉得就尽量不要多说。可说可不说的，不说。一定要说，可以想几个关键词，用关键词去串，尽量说一些有味道的话，避免说一些套话、老话。
对于说错、说得不到位的地方，不要恋战、不要纠结，心态上要翻篇，但言语上可以去找补下或者补充一下。
总的一点，要清晰地表达、清晰地传达。
以上，一些想法。
