小时候，家里的长辈总是用各种俗语来教导我们，比如“头疼不是病，疼起来真要命”，“常喝开水，百病不侵”，“吊瓶一挂，病好一半”……这些话在当时听起来似乎颇有道理，让人深信不疑。然而，自从我踏入了河北医科大学的大门，学习了各种医学知识后，我才恍然大悟：要不是学了医，我差点就信了这些俗语的字面意思！
01.头疼不是病？
点击切换
小时候一听到头疼，就觉得肯定是大事不妙，因为长辈们总说“头疼不是病，疼起来真要命”。但在医大学习后，我才知道头疼可能是由多种原因引起的，包括偏头痛、紧张性头痛、颅内病变等。每种头疼的发病机制和治疗方案都各不相同，不能一概而论。因此，头疼绝非小事，需要及时就医，找出病因，对症治疗。
02.常喝开水，百毒不侵？
点击切换
多喝水确实对身体有益，能够促进新陈代谢，排出体内毒素。但“常喝开水，百病不侵”这一说法却过于绝对。在医大，我学到了水、电解质平衡的重要性，以及过度饮水可能导致的低钠血症等危害。此外，不同体质的人对水的需求也不同，比如阳虚体质的人就不宜过量饮水。因此，喝水也要适量，根据个人体质和需求来合理安排。
03.吊瓶一挂，病好一半？
点击切换
在很多人眼中，输液似乎是一种快速有效的治疗方法，甚至有“吊瓶一挂，病好一半”的说法。然而，在医大学习后，我才了解到输液并非万能药。输液主要适用于病情较重、无法进食或口服药物困难的患者。对于一般性的感冒、发烧等疾病，过度输液反而可能导致水电解质紊乱、药物不良反应等问题。因此，在治疗疾病时，应遵医嘱，合理选择给药方式。
04.捂汗能治感冒？
点击切换
小时候感冒，长辈们总是让我多穿衣服、捂汗退烧。但在医大的学习中，我了解到感冒是由病毒感染引起的，捂汗并不能直接治疗感冒。反而，过度捂汗可能导致身体脱水、电解质紊乱等不良影响。正确的做法应该是适当保暖、保持室内通风、多喝水、多休息，必要时服用抗病毒药物。
05.吃辣能驱寒？
点击切换
很多人认为吃辣能驱寒暖身，但在医大的学习中，我了解到吃辣并不能直接驱寒。辣椒中的辣素确实能刺激口腔和胃肠道黏膜，产生温热感，但这只是暂时的感觉而已。而且，对于一些人来说，吃辣还可能引起胃肠道不适、上火等问题。因此，驱寒应该通过合理的饮食、保暖措施和运动来实现。
06.以形补形，吃啥补啥？
点击切换
“以形补形，吃啥补啥”这一观念在民间广为流传。但在医大的学习中，我了解到这一观念并不科学。食物的营养成分和功效与其形状并无直接关系。例如，吃核桃并不能直接补脑，因为核桃中的营养成分并不能直接作用于大脑。正确的饮食观念应该是均衡摄入各种营养素，保持饮食多样化。
医大的学习让我深刻认识到医学的复杂性和严谨性。许多看似简单的俗语背后，都隐藏着复杂的医学原理和个体差异。因此，在面对长辈们的经验和教导时，我们应保持理性思考，运用所学知识进行辨析和判断。同时，也要积极向长辈们传播科学的医学知识，帮助他们树立正确的健康观念。
在这个信息爆炸的时代，我们要保持对知识的敬畏和好奇心，不断学习新的医学知识，提高自己的医学素养。只有这样，我们才能更好地保护自己和家人的健康，避免被一些片面的俗语所误导。
制作：研究生学院新媒体中心
编辑：刘晓飞、武佳瑞、任月蓉
校对：周席、左金石、刘杰
图片:来源于网络，侵删
