“止咳猛将”不是雪梨,而是它,建议中老年,每周吃一次,整个冬天不咳嗽

美食   美食   2024-11-28 14:12   福建  
说到猪肺大家都不陌生,但是很多人都误解它,经常会把它丢掉。猪肺是猪的一个器官,它里面的营养价值很高。


看似普通的猪肺,它里面含有丰富的蛋白质,矿物质,脂肪,钙,铁,磷,维生素b1以及维生素b2等营养成分。在《本草纲目》中记载猪肺有疗肺虚咳嗽,嗽血等好处。平时感冒咳嗽,经常咳很久,没有好,老一辈的人都会去买一些猪肺回来,用麻油爆炒一下,吃两三次,对于咳嗽有很好的缓解作用。


猪肺性甘,味平,入肺经,有很好的补虚止咳,止血的好处。平时我们将看似普通的猪肺利用起来,用它煮汤或者是直接炒,深受大家的喜欢。

猪肺好吃,很多人都处理不好。今天我们来分享一下如何处理猪肺,以及如何将猪肺煮得更好吃,一起来看看吧。


准备食材:
猪肺,小葱,生姜,食盐,蚝油,酱油,麻油,茶油
具体做法:
1.(处理猪肺)

猪肺是非常便宜的,但很多人都不懂得吃。其实我们把猪肺买回来,放在盆里面清洗干净,放锅中炒一炒,对于润肺止咳是有很好的帮助。买回来的猪肺我们放放在水池中,用猪肺上面的管接在水管上,灌水进去。猪肺灌满水后,表面涨开,有很多的血丝,我们就取出一个牙签。用牙签将这一些血管给它戳破,或者直接用刀在它表面刮几刀,里面的脏水更容易流出来,容易处理比较干净。


2.(焯水切块)

清理猪肺的话要多用水冲洗,把猪肺洗到颜色变白色的状态,我们就用刀切小块放一旁。把猪肺放在锅中,倒入水,放锅里面煮一下,焯水。焯水后我们再把猪肺取出来放流动水中冲洗一下,给它洗干净。


3.(切块浸泡)

洗净后的猪肺放在案板上,用刀切成小块,切开的猪肺表面还有一些泡沫以及脏水,我们再放入盆里面加点面粉,盐巴,然后搓洗两三遍,搓洗好后加点水浸泡半小时。


4.(下锅煮)

浸泡后的猪肺颜色变得相对白的状态,我们就放一旁。准备一个生姜,生姜不要去皮洗干净,然后拍碎切丁,切好的生姜放着备用。锅里面水分干后,把猪肺放入里面。


猪肺里面的汁水是非常多的,然后放入锅里面,加入食盐,用中大火炒一下,煮的过程中猪肺中的水会稀释出来,猪肺体积会变小。很快,锅底有很多水分,我们就把这一些水分倒掉,把猪肺炒至体积变小,水分都跑出来的状态再盛出来放在盆中。


5.(下锅炒)

锅里面倒入麻油,麻油比较香,而且麻油炒猪肺对于润肺止咳也是非常好的。把麻油倒入锅里面热一下,接着放入适量的生姜铲子炒香。炒香之后再把备好的猪肺放进去,猪肺下锅铲子给它翻动。


6.(加调味)

锅中的食材炒好后加入适量的食盐跟蚝油,还有酱油再给它翻动一下,炒香。炒香之后我们就加适量的茶油,盖上盖子,放锅里面小火焖个三五分钟。煸炒一下里面的猪肺会变得更香,而且更为入味好吃。



(炒好后出锅)

锅里面的食材炒好,加入葱段,铲子翻炒均匀,我们就可以关火出锅了,很快,这样子一个爆炒猪肺就完成,非常的鲜美,好吃。


鲜嫩美味的爆炒猪肺就完成了,猪肺很多人都会扔掉,其实它是一个好东西,给它处理干净,下锅后爆炒,不仅好吃。感冒经常咳嗽的就更适合吃点它,有很大的帮助。秋冬季节,经常会咳嗽的,一周煮一次,冬季不咳嗽。


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