1.2024年8月4日
五点钟的时候被雨声吵醒了，担心一会儿去看牙路上泥泞，但是六点半起床的时候已经不下雨了，还好，到了口腔医院，不到十点就弄完了。还得再去三次，打桩、做牙冠。又花了四百多块钱，其中只报销了一百。现在医保账户里就剩七百多块钱了，真的要花个精光了。牙冠大概得自费两千块钱，那么我应该还得额外支出一千多块钱，真的捉襟见肘，快去深圳打工还钱吧。看完牙去剪个头发，最近头发太长，晚上又热，睡一头汗，头发帘都是湿的。
前几天在知乎上看见有人说，因为阿根廷总统和中国签了关于进口牛肉的协议，所以现在国内牛肉大跌，都能买到二十块一斤的牛肉了，于是根据评论区指示去京东上找一个叫农夫好牛的店，的确有69元1kg的谷底牛排，我之前也是花了这个钱，买了800g的还是草饲牛肉，的确便宜不少，于是就下单了，今天中午就做牛排吃。
根据下厨房上的教程，取出牛排，化一化之后，在牛排两面均匀撒盐，过个十五分钟，锅里倒油，热到冒烟的时候放入牛排，第一面大火煎30秒、小火60秒，翻面，大火30秒、小火50秒。然后取出来，两面撒上黑胡椒粉，过五分钟，切开吃。味道不错，就是我撒盐太多了，有点齁，还是得配上大米饭吃。而且我不知道为啥，煎的时候很多沫，都把牛排覆盖住了，不知道是否正常。
明天带饭，就拿冰箱里的东西乱炒一下吧，青椒、西红柿、鸡胸肉、洋葱。
2.2024年8月6日
本来想下单点炸鸡吃，但是突然想到炸鸡有什么好吃的，还是买点牛肉吃吧！昨天我用空气炸锅做了烤牛排，也还不错，还省事，还是牛肉好吃！比炸鸡好吃！
3.2024年8月8日
下午请了半天假去看牙，今天是打桩，做牙冠。没想到花了很长时间才弄完，两点钟的号，本来以为三点钟就能完事，之后还能去哪儿玩玩的，结果四点才完事，直接回家了。我知道牙冠得自费，但是这个自费的意思原来是医保个人账户都不能用的意思啊！一共花了4640块，这还用的便宜的国产材料，进口的要再贵两千。穷了啊，这医保是真没用啊，个人账户的钱都不能随便花。
4.2024年8月10日
连续好几个星期五我都是点华莱士的炸鸡汉堡，但是因为看牙花了太多的钱，所以连华莱士也舍不得点了。昨天晚上就煮饺子，今天中午煮兰州拉面，同时煮了米饭，下午饿了就把昨天炒的剩下的香菇油菜配上米饭吃完了，晚上还有可能饿，饿的话我就做土豆鸡块。
一袋大米在很久之前就吃完了，因为觉得自己要去深圳了，就不打算再买太多大米，一直在淘宝3元3件薅羊毛，1块钱一袋的大米、黑米、五色米，一袋150g，正好够一顿饭的。结果现在还没去，只能买点大米了，用天猫积分+1块钱兑换了10斤大米，我也太会省钱了。
5.2024年8月11日
中午吃了昨天的土豆鸡块剩饭，这个没炒好，应该先炒土豆，再炒鸡块，我一起倒进锅里了，鸡肉都巴锅了，土豆还没熟。晚上蒸米饭，米饭是大米和小米做的二米饭（因为电饭锅刚刚蒸完一锅黑米饭，所以染了点黑色），然后煎牛排吃。今天早上京东送来的牛排。真好吃啊！我现在感觉出来有一点生的牛肉的肉味儿是真的香了。米饭有剩，再炒两个菜，明天带饭。两个菜是鸡蛋炒木耳和香菇炒油菜，白色、黑色、黄色、绿色、棕色，都有了。真想再配上一杯橙汁，这样就完美了，色彩搭配很棒。
6.2024年8月12日
目前的食材有香菇、油菜、鸡肉、洋葱、土豆、鸡蛋，种类还是不少的，今晚可以做芝士焗饭，把香菇油菜用完，然后再买点绿叶菜。水果就剩下火龙果和人参果了，不够吃的，也得买点。噢，还有牛排呢，最近晚上可以用牛排来解馋，吃不腻的。
买了青椒、苹果、李子。蔬菜就那么几种，真没啥可吃的。
7.2024年8月19日
周四到周日，因为突如其来的工作导致寝食难安，之前这段时间实在太自由太放肆了，不习惯了。周五晚上用空气炸锅做了韩式炸鸡，不好吃啊，本身没有什么味道，只蘸番茄酱还是不好吃，以后不打算买了。快到八月底了，也少买食物，但是没有碳水，没有早点，还是不行，下单了点蛋糕。
周日上午去看牙，大夫把做好的牙冠给我镶上了，滑溜溜的，假的就是比真的结实。过了一天我就基本适应了。这就是最后一次看牙了，之后不用再去了，在去深圳之前把看牙的事情全搞定了，虽然花了不少钱，不过毕竟弄完了，可喜可贺。
今天中午吃的是白米饭加牛肉酱，心情不好，没心情做饭，就是这样的。白米饭其实挺好吃，但是我这个牛肉酱太辣了，虽然下饭，但是吃得我肚子不太舒服。晚上回去还是煮饺子吧，明天炒点什么菜呢，我想想。我想制订一个一周三餐计划，按照计划来，太瘦了最近，体重又在87斤左右了，要好好吃饭。
8.2024年8月20日
由于昨天晚上加班到七点才回，所以没时间做饭了，今天早上起来蒸米饭，用昨天剩的炸鸡下饭，中午勉强吃了，晚上煮饺子。下单了不少水果，尤其是西瓜，想着我牙弄完了可以吃了，但是菜只买了西红柿和鸡蛋，没有买绿茶，算了，吃几天木耳和洋葱炒蛋也行，肉有很多，鸡肉和牛排。晚上做了洋葱炒蛋和土豆鸡块。
卧槽，我最近进厨房就能闻到一股臭味，找来找去都找不到臭味的来源，今天我终于发现了，居然是窗台那盆绿萝发霉了，叶子还是很绿，但是根都长霉了，水特别脏，于是我全都扔了。
今天一晚上我做的事情有：做饭、吃饭、洗锅、洗澡、扔垃圾、看电影、看动漫、追剧、看写真集、写推送、测塔罗牌、听相声、听歌、做俯卧撑。可累死我了。
9.2024年8月23日
最近用眼过度，要多休息，用热水熏熏眼睛。不知道是不是中午总是在椅子上侧身睡觉的缘故，四肢总是没力气，还突然疼，酸疼酸疼的，真的要想办法锻炼身体了，一天做20个俯卧撑是不够的（而且还总懒得做）。
昨天中午吃的是西红柿炒鸡蛋和牛排，很丰盛，我做西红柿炒鸡蛋就没有翻车的。今天中午吃的是昨天剩的米饭加入洋葱和鸡蛋炒了一下，今天又周五了，晚上空气炸锅炸鸡+汉堡胚+芬达。最近没什么饮料喝，就在3元3件薅了很多。
噢，最近鼻头痒痒，痒了就挠，挠破了结痂，抠痂之后又长了痂，真的就管不住这手。有时候脸上也到处痒，是不是该买个洗面奶用用了。
10.2024年8月26日
昨晚用木耳、鸡蛋、洋葱、鸡肉一顿乱炒，把洋葱用完了，木耳剩得也不多了，下单了菜花和圆白菜，可以用来和西红柿一起炒。做完还用空气炸锅做了牛排，热过头了，成牛肉干了，但还是很好吃。
这个周末还是没有收纳衣服和被子啊！都在床上扔了一个月了！什么时候弄啊！
