1.2024年8月30日
昨天本来中午想吃泡面，但是忘了带了，于是只好点了猪脚饭外卖，好久没舍得点外卖了。今天中午吃了泡面，晚上回家后特别想吃炸鸡汉堡，正好我爸支援了我1500块钱用来还房贷，点个二十块钱的华莱士也不过分嘛。用了另一个手机号注册了美团，用了新客红包，19块钱搞定了两个汉堡加上一堆鸡翅鸡腿，很满足。周六日不知道吃点啥，总之还得买个菜。
2.2024年9月1日
中午吃米饭和牛排，牛排我感觉有点吃腻了，晚上方便面，然后用木耳鸡蛋鸡肉乱炒，这就是明天的菜。又去淘宝上买了点水果，家里一点水果没有了。买了根芹菜，看见有鹌鹑蛋，好久没吃这玩意儿了，买点尝尝。
今天开始恢复记录卡路里，一天10000kj可能暂时吃不到，但是先恢复记录再说。最近体重一直在86～88斤徘徊，90斤都上不了，实在太瘦了。
今天吃了7000kj，第一天来说这个成绩不错了。
3.2024年9月3日
昨天中午剩了饭，但是晚上很想吃螺蛳粉，于是晚上就没有吃剩饭，今天中午吃剩饭。卡路里统计一片混乱，只好昨天和今天两天一起计算。
昨天晚上很凉快，没有开空调也好好睡了一夜，看来夏天快要过去了。最近头皮很痒，抹点药膏吧。家里有很多小飞虫，要怎么解决一下呢。
我以为我淘宝上买的是熟的鹌鹑蛋，于是带了点想上班吃，没想到居然是生的。我突然意识到，我之前就没见过生的鹌鹑蛋，都是煮熟的直接买回来。
在吃了两个小蛋糕和喝了一袋黑芝麻糊之后，昨天和今天两天的热量达到了15000kj，距离每天10000kj的计划达到了75%，还好，1号的时候是70%，有进步。晚上做芝士焗饭，放了鸡肉、芹菜、西红柿、芝士，这80g芝士的热量就要1000多kj了，这顿饭总共3700多kj。
4.2024年9月5日
为了不把工作带到周末，让心里的石头落地，我连续三天晚上加班了，可想而知，又没有好好吃饭。之前发朋友圈说这事的时候，还有人说心情不好难道不应该更想吃东西吗？对我来说，心情不好就一点东西也不想吃，因为我觉得好吃的就应该在一个闲适的时间无拘无束地吃，我把食物当作是完成任务之后的奖励，而不是用来解决压力的方法。心情不好的时候吃什么都没有味道，在这种情况下我宁可饿着，挤出时间来去干活，如果这种时候吃东西的话，就把好好的食物给浪费了。所以我瘦吧。再忍一天，明天就周五了，我买的rio还在快递点呢，明天下班了喝个小酒。
5.2024年9月7日
昨天买了两斤猪肉，中午点了猪脚饭外卖，晚上点了炸鸡汉堡外卖，还取了快递，我买的Rio到了，喝了一罐。这一天花了60多块钱，太奢侈了，都是肉。Rio比想象中好喝一点，很像气泡水，只不过还是有点酒味，酒味就让我有点口臭。昨天点的炸鸡汉堡不是华莱士，我嫌打包费太贵，点的是汉堡士家，今天早上五点多我肚子疼醒了，拉稀跑肚，肚子一直不舒服，然后又泄了两回，才算舒服点。我昨天吃汉堡的时候也意识到了，它这个汉堡比华莱士还辣，我的肠胃功能不好，肯定是受刺激了，倒不见得一定是卫生条件的缘故，我吃肯德基如果汉堡太辣的话也会泻肚。
家里最近有很多小飞虫，无论厕所厨房卧室客厅都有，总是围着我飞，嗡嗡的，好像我已经死了似的，真让人怀疑家里是不是某个角落真的有什么东西死了，但是没有啊。在小红书上查到了攻略，说找个容器倒点水，加点糖、酒精、洗洁精，糖和酒精混在一起可以发出一种类似于水果腐烂的又甜又臭的气味，吸引小飞虫进来，然后洗洁精就可以把小飞虫都弄死。我昨天晚上试了一下，今天早上果然淹死了很多小飞虫，密密麻麻的，看得我密集恐惧症快发作了。当然这不是长久之计，我在网上又查了查，最终下单了一个植物趋避的药，说是可以把虫子赶跑，等买回来试一下。今天再用糖和酒精洗洁精泡一下，给厕所放一个，昨天在厨房放的。然后身上喷点花露水，让小虫子离我远点。
6.2024年9月9日
可能是因为昨天晚上六点睡到了七点，所以晚上十一点躺下的时候一点都不困，一直辗转反侧睡不着觉，大概晚上两点钟才睡着，真是浪费时间啊。
昨天晚上做的饭是西红柿炒鸡蛋和西红柿炒圆白菜，还行吧。今天晚上用黑猪腿肉炒芹菜，一个菜就得了。用盐水泡了鹌鹑蛋，这东西不加盐果然还是不好吃。
有一个由来已久的问题，就是有时候工作做不完，不得不加班，我到底是晚上加班弄完呢，还是早上起来加班弄完呢。我得出的结论是，还是早上起来弄吧。理由如下：
①晚上的工作效率没有早上高，总是觉得一会儿要睡觉了，困了，这一天应该结束了。
②晚上工作会影响一会儿睡觉，总觉得今天晚上赔了，所以工作完躺在床上还想玩会儿手机，导致作息很不好。我要培养自己按时睡觉的规律，所以不要鼓励晚上工作。
③早上工作唯一的危险就是万一做不完呢，但是如果早上做不完，更不要指望晚上在效率那么差的情况下能做完了。如果真的怕做不完，就应该在公司做完了再回来。
好了，以后不用纠结了，要加班的话就早上加班，要不就在公司干完了再回。要睡个好觉。
7.2024年9月11日
昨天中午吃的芹菜炒猪肉，没想到要出差，幸好晚上八点的火车，所以回家后把剩饭热了一下就解决了。买的杀虫剂到了，但是想到晚上会下雨，所以也不打算临走之前喷杀虫剂开窗通风啥的了。
今天中午吃的手撕烤鸭，点了雪碧，好爽。于是晚上宁可多花五块钱也要买罐可乐。但是果然我还是喜欢雪碧胜于可乐，感觉雪碧更清爽，可乐太甜了。晚上外卖点的排骨，反正出差三天有五百四补贴呢，外卖点二十多块钱算什么，我去了深圳之后还能月薪过万呢（瞧这小人得志的嘴脸）。
8.2024年9月12日
今天早上起太晚，没赶上酒店早饭，下午四点到了家，煮了饺子。在小超市里买了点零食，犒劳自己嘛，甚至买了根6元的巧乐兹。本来想晚上再吃一顿螺蛳粉，但是今天没咋吃东西，肠胃不好，怕吃太辣的肚子疼，过几天再说吧。今天周四，周六晚上放假，那我明天应该在淘宝上买点水果，周六下班取，假期三天吃一吃。
9.2024年9月15日
真的奇怪，几天之前家里还是一堆小虫子乱飞，我下单了趋避剂和杀虫剂，结果到货的当天晚上我出差，出差了三天，回来之后家里就没啥小虫子了，我买的这些东西都没用上。难道说这些小虫子是我招来的？我走了小虫子就没了？我觉得可能是这几天正好降温了，小虫子冻死了吧。总是现在没啥小虫子了。
昨天晚上本来想吃牛排，但是前几天解冻的猪肉，这两天懒一直没做饭，必须得吃了。我昨天用酱油腌了肉，于是裹点面包糠放空气炸锅里炸了。但是饿得实在不行了，等不及了，就用前天做好的但是没吃的米饭加上芹菜、鸡蛋、鸡肉一起炒，炒了一大锅，很好吃。饱了。今天中午吃了剩饭，还吃了昨天剩的炸猪肉。
10.2024年9月18日
晚上去剪了头发，10次的卡还剩一次，理发小哥说要不再充电，我说先不了。这要是去深圳常驻了，不知道啥时候才能回来剪一次头发呢。
早上七点半起来蒸了米饭，泡了木耳，八点钟用芹菜炒木耳，实在没别的菜了，也不敢多买菜。另一个菜是A送我的三文鱼，这个三文鱼感觉就是坑游客的，盒子非常好看，打开后就是一小袋真空包装的鱼肉，吃起来完全就跟鱼罐头一样，除了咸以外没什么滋味。真的不好吃。不过反正是送的啦……
今晚吃剩饭，因为要去深圳，租房什么的很闹心。还有国庆节抢火车票，也很闹心。明天还要早上起来写报告，嗐，生活就不能对我好一点嘛。
