1.2024年9月22日
昨天太堕落了，在酒店瘫了一天，晚上在床上刷B站，从八点到两点，睡眠不足，辐射过量，早上脑子嗡嗡的，好晕。今天得早点睡觉了。这几天吃饭一般，周五中午吃了大餐，晚上吃的炸鸡汉堡。周六点了一顿烤鸭就吃了一天。这几天走的是差旅制，有一天180元补贴，吃点外卖还是可以的，以后来常驻就要做饭了（我每天给自己规定了50块钱经费，如果出差的话，一切花销就不用扣这笔经费了，因为有额外的差旅补贴可以弥补回来。以后常驻的话调整为一天70块钱，不过增加的地铁钱每天就得12块钱了，其实没增加多少。）。我觉得早点可以买全麦面包和火腿生菜做三明治，午饭带饭上班，买个小冰箱在公司放着，晚上可以回家下面条或者接着做饭。周六日可以出去下个馆子，控制经费吧。
我妈说可以不用买电磁炉，直接买电炒锅，居然还有这种东西，真不错，再买个电饭煲，就够用了。为了省钱，我是可以勤快一点的。
2.2024年9月24日
昨天的两顿饭，干炒牛河和猪脚饭。今天的两顿饭，香河肉饼和手撕烤鸭。我点外卖只会点这些东西，我就是没法点炒菜之类的，我觉得外卖里的炒菜之类的都很难吃，有股奇怪的味道，点了我也吃几口就不想吃了，再饿也不想吃，所以还是算了。
3.2024年9月28日
自从前天通宵工作了一夜之后，眼睛一直很疼，看东西也很模糊。虽然我视力一直都不好，但是这几天甚至看电脑看iPad都有点看不清楚了。应该只是用眼过度导致的暂时的眼睛疲劳。我之前的方案是工作15分钟就眨60下眼睛，我现在觉得眨眼用处不大，还是得远望，摘了眼睛。我现在计划工作25分钟就远望5分钟，可以远望/闭眼睛轮换着来。要用手机定时。不仅是工作，玩的话也是这样。由于这样的话时间记录很麻烦，所以就把休息眼睛的时间也统计在工作或者娱乐里面，然后休息眼睛的时间再重复统计一次，计在养生与健康的时间里。
4.2024年10月2日
家里吃的东西就是多，除了三顿饭之外还有很多零食可以吃，酸奶啊，水果啊，坚果啊，饼干啊，动不动我就去吃点，整个厨房冰箱都满满的，阳台也有好多吃的。基本上每次回家之后我都会拉稀，可能就是吃太好了，吃得多拉得也多，这几天基本上早上一次晚上一次了，这体重还是上不去啊。
5.2024年10月3日
回家之后吃了羊肉串，今天吃了羊蝎子，我爸有个大闸蟹的卡，我昨天下单了，明天就能到，我妈还说要给我做一顿排骨。好好好，回家好好吃一顿肉，走了直接就舍不得吃了。这几天还去亲戚家打了牌，等明天我就哪里也不去了，在床上躺一天，吃东西和玩电脑。在家里有人给做饭，即使躺平也不会饿着，自己住的话如果躺平就没有饭吃，经常躺着躺着直到肚子饿得不行了才起来。
6.2024年10月4日
早上六点泻了一次，早上十点又泻了一次，太能拉了，我一天吃太多东西了，昨天晚上两点钟睡的，睡之前还吃了很多水果，在家里的时间还有两天，然后就要去过苦日子啦。
7.2024年10月5日
最近几天头皮和私处都很痒，要忍住不要挠，越挠越痒，抹点药膏吧，就之前用的那几种，用完的话就去网上再买一点。这几天在家里吃东西太多了，尤其是牛肉干，感觉左上边牙疼起来了，应该只是一时的，昨天克制了一点，今天就好多了。吃太多的话是不是会让我那几颗智齿长得快啊，不知道。
8.2024年10月6日
回老家之前，我爸妈来天津，给我带了块驴肉，走之前他们帮我把冰箱清空了，电也拔了，但是那块驴肉忘了处理了。今天回天津，从冰箱里把那块肉拿出来了，臭得跟大便一样，一半肉都变成蛆了，干脆连碗一起扔了。
本来今天想点外卖的，但是看到有两袋螺蛳粉，干脆全吃了算了，就别点外卖了，去超市买了点饮料和火腿肠，今天边吃零食边喝饮料再吃螺蛳粉，奢靡的一天啊。
9.2024年10月8日
昨天晚上吃的猪脚饭，今天中午没点外卖，我前几天买的布朗尼蛋糕，很齁，中午当饭了，太甜了。晚上点的煲仔饭，我点了个带茄子的，我之前学雅思的时候，点过茄子煲仔饭，太好吃了，现在我发现了煲仔饭里的茄子是真好吃。昨天搬行李，今天手没有想象中的抖，还行，昨天逛了逛，今天又逛了逛，明天还得走路。
10.2024年10月10日
我昨天点的东北老饭盒里的小炒牛肉是辣的，当时就觉得不好吃，今天早上拉了四次，在家里拉了一次，在地铁站拉了三次，几乎是换乘一次就拉一次，幸好深圳地铁每站都有厕所，不像广州地铁那么狼狈。以后不要点辣的外卖，香辣鸡腿堡我也只敢在第二天放假的时候吃。中午被请吃饭，晚上点了个披萨，我的锅到了，这锅到底能不能炒菜我还是有些怀疑，明天先买西红柿和鸡蛋做个西红柿炒蛋吧。有很多东西要买啊，明天买一件的话真是太满了。
