“若要小儿安，三分饥与寒”
出自明代医家万全的《万密斋医学全书》
它传达了避免过度喂养和过度保暖的
中医育儿理念
是历经世代检验的育儿良道
中医认为
小儿为“稚阴稚阳之体”
“脾常不足”
加之其消化系统尚未发育成熟
脾胃运化功能较弱，故而易致病
家长应鼓励孩子参加多样化的户外活动和体育锻炼，促进新陈代谢和血液循环，有效提升身体协调性与耐力，强健体魄，固本培元，助力孩子健康成长。
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