天气降温，小雪节气即将来临，请您养护好这几个穴位
Slight Snow
小雪节气来临，预示着寒冷天气到来,人体容易出现失眠、烦躁、悲观等不良情绪。保持形神合一的健康状态是小雪节气的养生要点。
我们可以选择艾灸这几个穴位：
1.大椎穴
大椎穴是诸阳之会,灸之有通阳解表、清热解毒、疏风散寒等功效；
位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中
2.肾俞穴
艾灸肾俞穴可补肾益精、温阳散寒、化气利水、聪耳明目、壮腰止痛等；
位置：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处
3.涌泉穴
涌泉穴是人体长寿大穴,艾灸涌泉穴，可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节的目的；
位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处
4.关元穴
持续温灸关元穴可使腹内寒气消散，小肠吸收功能增加，既补气又补血；
位置：位于肚脐脐下三寸处
小雪是比较适合“补”的节气，在节气前后尤其是节气当天做艾灸，可以扶阳补气，驱逐寒气暖一冬！大家千万不要错过了。
督灸
属于隔物灸。可先将制成散剂的药物铺撒于施灸部位，再将姜、蒜等物捣烂制成隔灸物铺置其上，再铺置不同形状及规格的艾绒施灸。
适应症：强直性脊柱炎、风湿性关节炎、肌肉劳损、慢性腹痛、痛经、慢性盆腔炎、鼻炎、慢性腹泻、体质虚寒、免疫低下、空调病、亚健康等。
脐灸
就是在肚脐上隔药灸，利用肚脐的皮肤薄，敏感度高，吸收快的特点，以及通五脏六腑，联络全身脉络的功能，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，再加上特殊的药粉，增加艾灸的疗效。
适应症：胃炎、腹胀、便秘、失眠、小儿积食、厌食、腺样体肥大、过敏性鼻炎、女性痛经、月经不调、孕前体质调理等。
科室简介
省七院中医护理门诊于今年4月份成立，科室开展有罐类、灸类、刮痧类共15余项中医技术，包括平衡火罐、温阳罐、督灸、雷火灸、铜砭刮痧、耳部刮痧、放血疗法、棍针拨筋技术、火熨术等。
门诊时间：8:00-12:00 14:00-17:00
地 点：门诊楼三楼中医护理门诊3-075诊室
电 话：0312-2357905
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