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摄影：梁爽
萨迦玛塔国家公园徒步，你是不是觉得有几个字像咒语一样从眼前掠过，尝试念吧又念了好几次都觉得不够通顺？事实上看着这几个字，绝大部分人都想不起来它指的到底是哪个国家的什么线路。
在户外爱好者中，它更广为人知的代名词是 EBC（EVERST BASECAMP），这三个英文字母盛名在外，造成无论你走的是大环线、小环线还是往返线，在外人看来都只是 EBC 的尴尬局面。但走过这条线的你很清楚自己走的是 EBC+，加的都是经历和勇气。
尼泊尔EBC徒步攻略
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冲突与保护
早四个世纪之前，来自西藏的移民就已成为昆布地区的第一批居民，据说他们远离家乡来到这里是为了寻找传说中先圣曾居住过的隐秘山谷，这些居民被称为“夏尔巴（sherpa）”，意为“来自东方的人”。他们过着几乎完全自给自足的田园生活：低海拔地区种植小麦和蔬菜，高海拔地区饲养牦牛，直到外来探险者及游客的进入逐渐改变了这片山区的田园文化。
资料显示 20 世纪初开始，夏尔巴人就被雇佣在喜马拉雅山域等极端海拔为科学探索搬运货物及提供向导帮助，而 1953 年埃德蒙·希拉里爵士和丹增·诺尔盖·夏尔巴成功登顶珠穆朗玛峰南侧更是让世界的目光都聚焦到索鲁昆布地区，越来越多游客涌入昆布山谷及周边山区，据可查数据，1979 年游客数量为 3600 人，到了 2023 年年度访客仅外国游客就增长到 48804 人。旅游业的发展逐渐改变了极大地促进了当地经济生活水平，也为当地生态资源和管理带来了挑战。
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摄影：梁爽
尼泊尔政府在 20 世纪 50 年代就将山区开放给外来游客，旅游业的发展让尼泊尔政府看到了巨大的经济增长空间，尼泊尔政府于 1957 年发布了《私人森林国有化法》，将私人森林的所有权改为政府财产，既达到了防止私人土地所有者砍伐森林以为子孙后代保有自然场所的目的，又让国家拥有了大量自然资源，为国家公园的建立创造了条件。
1976 年 7 月 19 日，萨加玛塔国家公园成立，由尼泊尔森林部国家公园和野生动物保护司国家公园和野生动物保护办公室负责管理。
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萨迦玛塔国家公园售票处大门 摄影：小二多吉
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图源：萨迦玛塔国家公园官网 https://www.snp.gov.np
萨迦玛塔国家公园位于尼泊尔东部索鲁昆布地区，占地 124400 公顷，以世界最高峰珠穆朗玛峰为主，而珠峰在在尼泊尔语中被称为萨加玛塔，意为天空的前额，源于 सगर sagar（意为“天空”）和 माथा matha（意为“头部”），国家公园因此得名。公园被高山环绕，地势极其崎岖，山谷深切，冰川覆盖，拥有世界上最高的生态特征动植物群。
公园建立之初就有超过 2500 名夏尔巴人居住在公园内，独特的夏尔巴文化为这片区域增加了更多人文特色。由于其无可复制的壮丽自然景观与独特的夏尔巴文化，萨迦玛塔国家公园于 1979 年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。
随着游客数量的增加，当地资源承受的压力和该地区季节性人口激增留下的垃圾数量也在增加，萨迦玛塔国家公园设立的目标就在于促进旅游业并在必要时对其进行监管，以保持保护和旅游之间微妙的平衡。· 保护公园的生物多样性，尤其是受国家保护和全球濒危的野生动物物种及其栖息地，以维持生态平衡；· 促进可持续旅游业，并对其进行监管，以维护生态完整性和文化遗产; · 通过有效管理自然和文化遗产来支持当地居民的生计
自国家公园建立以来，通过了严格的资源使用和废物处理法律，不只是对当地居民，限制其房屋建造、森林砍伐，政府还开始要求游客在进入该地区之前付费办理许可证，并计划将公园收入的 40% 返还给当地村庄。尼泊尔政府以强硬的态度推进了国家公园计划，但在国家公园建立的过程中当地居民与政府政策之间的矛盾仍然存在，例如当地居民失去了柴火、树木等资源，政府承诺的收益返还也并未达到预期。无论如何，国家保护区的设立也推进了当地基础设施的建设，让步道和机场的建设成为可能，促进当地经济的进一步发展，只是在管理过程中仍然需要新的解决办法来破解旅游业带来的压力，例如酒店建设、步道修葺、垃圾问题，以及不断放弃传统农业生活方式被旅游业逐渐消解的夏尔巴文化。前面写了这么多关于萨迦玛塔国家公园建设的前世今生，作为编辑来说并不是好事，因为它们过于枯燥且不能带来流量，只是过往在说到国家公园建设时许多人会哀国内国家公园建设速度之缓慢、户外文化之脆弱，我希望通过对公认的户外天堂尼泊尔的国家公园建设历史的复述，来安抚国内户外爱好者急切躁动的心。尼泊尔花了 48 年来建设萨迦玛塔国家公园，尚且无法消除当地居民与管理政策之间的冲突，尼泊尔用近一个多世纪来发展户外旅游，也无法从开发与保护的矛盾里全身而退，国内的户外建设又怎么是能急得来的事情？是，国外有大把看起来挺漂亮的答案好像可以抄一抄，但题目给到的条件都不同，注定还有很长的路要走。萨迦玛塔国家公园数据统计，过去一年有近 35000 人申请了徒步许可，其中有 25000 人左右到达了 EBC（珠峰南侧登山大本营所在位置），事实上，只因为这里是普通人能到达的离珠峰最近的位置这一点，就足以吸引全世界各地的游客趋之若鹜。带队的时候我问了队员们同一个问题：“你为什么要来看珠峰大本营？它只是一个营地啊。”队员的回答大多类似：“因为珠峰在这里，身不能至心向往之。”不远万里飞过来，再哼哧哼哧的走上这么些天的山路，只是想看看生活在昆布冰川尽头的登山者在怎样度过自己曾向往或好奇过的另一种生活。或许这正是一种自洽，在绝对的高山面前，户外人的拧巴、胜负心都荡然无存，有的只是敬畏，人类在被操纵的命运面前达到了真正的共情。珠穆朗玛峰的存在证实了一件事情，那就是有的山峰无关风景，它只需矗立天地间，就已经代表了人类对肉身极限的探索。上图为 EBC，最下为入口处冰川上的纪念牌 图源：阿瑶那不去珠峰大本营但也申请了徒步许可的徒步者，他们会看见什么呢？Gokyo 湖的存在是一场高山绮梦，从雪山、冰川、乱石堆的干涩中走到这里，喜马拉雅山区随着森林、草甸一起消失多日的温柔在眼前融成一汪碧蓝倒映着洁白的雪山，捧一杯热茶坐在客栈里看着浩大的湖面，满心想的都是这么适合谈恋爱的地方为什么是一个人来。湖水的颜色随着天光变化 摄影：小二多吉![]()
垭口回望，仿佛被捏碎踩烂了的地表就这一点蓝作为安慰 摄影：梁爽我很喜欢海拔 5368 米的 Cho La Pass，是的，仿佛脑袋有个大病，我居然被大多数情况下让人望而生畏的垭口深深的吸引，它并不是这片山区的垭口中观景最美的那个，但有几个徒步线路能让人走在真正的冰川冰面上？！！是冰川诶朋友们！！是南方人扒拉开覆盖的积雪就能看见的蓝色冰川诶！！（昆布已经风化了，跟走石头堆差不多）顺时针翻垭口是陡到让背夫都叹气的程度，逆时针刚刚好，踩着冰川缓坡上行，寻找属于自己的铁王座，冰河世纪都不如此刻浪漫。我没有要写这片山区的雪山盛宴，几乎过往所有文案都会用无数形容词来描述雪山的壮阔、险峻、威严···但我不是偏爱雪山的人，看见雪山后也无非是打卡集点数的心情，“我见过 xx 雪山”，很俗，改不了。
如果你是爱雪山的人，马卡鲁、卓奥友、洛子峰、阿玛达布朗、岛峰等一众雪山将环绕出现让你心旷神怡，而我只想写雪山之外，一个内心活动很多的人关于萨迦玛塔国家公园的美好记忆。我爱上了一条花路。过往曾花了很多时间奔着山区的杜鹃花走线结果一无所获，甚至在山上淋了一场又一场大雪或大雨，还是萨迦玛塔国家公园有在爱我，南池到天波切，吃过午饭继续出发，就看见大朵大朵的杜鹃花像一条花路从山脚蔓延至山顶。对向来的向导给我看他手机里的杜鹃花树照片，说等我们返回时花大概就谢了。可等到我们返程，原本以为早已谢幕的杜鹃花满山开遍，仿佛浪漫告别。再也不会有这样的年纪，再也无法复制这样的时刻，雀跃并非因为结束，而是这一刻的风景终于平和内心。萨迦玛塔国家公园拥有世界上绝大部分伟大，冰川怒吼，雪山巍然，藏在一个又一个坡坡后面的垭口走得人绝望，垭口顶的太阳能充电桩倒是有些近乎玩味的幽默感。
这条线或许少了些宗教气氛，但你会遇到许许多多的人——年轻的欧洲徒步者跟随音乐摆动身体，胡须都白了的老人颤颤悠悠的撑着登山杖挪动，儿童牵着父母的手爬上山坡，这些保持移动的人又何尝不是走在自己信仰的“朝圣之路”上。尼泊尔的线路就是有这点好，它是由无数连接村庄之间的小径组成了一条条名气响彻户外圈的大线，围绕着某几个特定观景点，可以延展出或长或短的不同支线，根据出行者的体能和时间调整安排。萨迦玛塔国家公园内常规来说有三条徒步线，因珠峰南坡大本营是其必经之地，公园内的徒步线路往往也被统称为 EBC 徒步，再由此展开 EBC+，形成了普遍意义上的 EBC 大本营往返、EBC+Gokyo lake 小环线、EBC 三垭口超级大环线。由于沿线有客栈、茶馆提供餐饮、住宿保障，路径指示牌、道路修葺逐渐完善，EBC 徒步已然是一条成熟的徒步步道。你说它很难吗，它又因为直升机救援和向导团队的强大相比国内高原线路来说友好温和了许多，要说它不难，崴脚、滑坠、冻伤、失温、高反，包括逐渐凶猛的肺炎病毒，都可以成为压垮徒步者的致命稻草。在商业队的保障下，这里确实有更大的人群包容度，但走得愉悦还是痛苦仍然要靠自己体力以及大自然给的天气，容不得侥幸心理。客栈住宿，条件相对露营更加友好舒适 摄影：小二多吉
支线暂且不讲，常规徒步线路里按难度高低排序，最难是EBC 三垭口超级大环线，最简单是 EBC 大本营往返，EBC+Gokyo lake 小环线居中。三条线路都需要乘坐加德满都飞往卢卡拉的小飞机，由卢卡拉徒步出发，去程在南池、天波切、丁波切段徒步路线重叠，都会在珠峰南坡大本营停留观赏。![]()
EBC 大本营往返适合人群：有高原徒步经验，假期较少但想圆梦珠峰南坡大本营由卢卡拉出发，只走昆布山谷一条沟，无需翻越垭口，海拔经南池、天波切、丁波切、罗布切、戈瑞夏普逐步攀升，走过电影《绝命海拔》中悬吊在河谷百米之上的铁索桥和孕育自珠峰、绵延数公里的昆布冰川到达珠峰南坡大本营，然后沿原路走回卢卡拉，乘飞机返回加德满都，高效感受萨迦玛塔国家公园徒步文化。冬季仍然可以前往，对于只有元旦春节假期的爱好者来说是绝佳选择，且冬天旱季更有可能看到壮美的日照金山，也避开了登山旺季的拥挤嘈杂。
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EBC+Gokyo lake 小环线前半程和 EBC 往返重叠，自珠峰南坡大本营返回后翻越串联着昆布山谷和都德科西河谷的 ChoLa垭口，去往 Gokyo 及周边湖泊，不会错过 Gokyo-Ri(5337 米)和 KalaPathar(5550 米)两个经典观景点。每天住宿地的海拔上升都在 500 米以内，高原适应周期科学。这条线比 EBC 三垭口超级大环线少翻两个危险垭口，却没有错过雪山、湖泊等众多美景，对身体的负担相对大环线更小，出行性价比极高。上图：昆布冰川 下图：gokyo lake 摄影：梁爽![]()
EBC 三垭口超级大环线连续徒步 17 天，三个垭口、四条沟，在平均海拔 4800 米的高度全程徒步 170 公里，翻越 Kongma La（5535m）、ChoLa（5420m）、Renjo La（5345m）三个海拔在五千米以上的垭口，穿过昆布冰川消退后岩石风化导致的年年不一样的烂路，沿途有三个 5000 米观景平台，Chhukung Ri（5546m）、Kala Patthar（5545m）、Gokyo Ri（5360m），翻垭口去珠峰和洛子峰常规大本营，过 gokyo 第三湖后到第五湖往里走就到了卓奥友南坡大本营。这条线难度极大，极易出现高反和体能透支，事实上过了EBC 后你就会发现路上的人越来越少，从 Gokyo lake 往后更是几乎遇不到其他徒步者，荒原的孤寂感和透支的体能一起让人开始思念家的温暖。
翻 Cho La 垭口那天看见了几个衣着单薄背着越野马甲身上贴着号码布的人，很突兀啊在这个海拔上看见，问了下说是在跑珠峰 135。我问这是什么，大哥说你回去查查。我到客栈后搜了下，顿时觉得人类真是世界上最没苦硬吃的犟种。最近看姜思达的采访，他形容自己为什么要跑越野跑时说的是：“我们有多少机会接近伟大？”我不知道他口中的伟大具体指什么，但在写稿时我忽然想起这句话。徒步 EBC，三条线长短不一难度不等，但每一条又何尝不是我们在有限的肉身承载下向无限的大自然发起的伟大之旅？无论你是以什么样的方式走向这片山区，我敬佩你的勇敢和身体力行，我希望你快乐。-end-![]()
