放屁是我们日常中十分常见的一件事，有的人认为这是在排毐，但没想到放屁还与疾病有关系？
人一天会放多少个屁？
相信大部分人都很少会数自己一天会放多少个屁，不过有科学家做了个实验，发现人一天的放屁次数在几次到几十次不等。也就是说，每天放屁的次数因人而异，没有统一的标准，但不会少到不放，也不会多到离谱。
那么， 我们放的屁是怎么产生的呢？
其实，存在于大肠、小肠和胃中的气体，排出体外之后，就形成了屁。我们的消化道每天都会源源不断地产生和排出气体，总体积在3000-4000ml左右。
当我们说话、吃饭的时候，空气就会不断从嘴巴、鼻子进入我们的体内，然后在胃中停留。
同时，消化道里的细菌在发酵分解食物的时候，也会产生一部分气体。如果经常吃难消化的食物，产生的气体就会更多，也有一部分的气体，是血液循环带来的。
放屁多不一定是在排毐，还可能是疾病“预警”
通过放屁，可以排出人体肠内细菌发酵食物残渣产生的气体，成分包括氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等，也就是排出“废气”，但有些时候，一些异常的屁，可能是疾病的信号，要提高警惕。
1、肝脏病变
如果每天放屁的次数在15次以上，就要警惕肝脏病变了。因为肝脏病变会导致肝功能异常，使胆汁的分泌减少，导致消化不良，肠道内产生的气体就会过多。此外，肝病还会伴随着严重的体臭味、出现肝面容、脱发和头油多等症状。
2、肠ai
频繁放屁与肠ai也有一定的关系，肠道发生病变后，消化和吸收食物的能力就会下降，导致产气增多，而且味道难闻。尤其需要注意臭鸡蛋味、腥臭味的屁。
如果放的屁有臭鸡蛋味，可能暗示胃肠道有问题。另外，腥臭味的屁，可能与消化道出血或者肠道出现恶性肿瘤有关。除了放屁多、放屁臭，肠ai还有其他的典型症状，比如大便习惯改变、便血、贫血、腹胀腹痛不适、腹部肿块等。
3、便秘
便秘的时候，粪便无法及时排出，在结肠中长时间滞留，在细菌的作用下，就会产生大量的臭气，导致放屁又多又臭。
又臭又响的屁，到底经历了什么？
有些人想放屁的时候，为了不丢人，会默默把屁憋回去。有些人可能没忍住，放出的屁虽然没有声音，却臭得“众人皆知”。
首先，我们了解一下憋回去的屁都去哪了？
其实憋回去的屁，会原路返回，从肛门回到肠道。一部分在肠道内停留，等待下一次放屁的机会;一部分被肠道吸收，途经肝脏、肺部，最后通过打嗝的方式排出去。
其实，偶尔憋屁是没有什么关系的，毕竟有时候在公共场合，真的不太方便放屁。但是，经常憋屁可能会对健康产生不利影响。
经常憋屁，容易导致腹胀、便秘，影响肠道健康。屁排不出去，有害物质不断蓄积，还有可能削弱肝脏的解毐功能。对于一些特殊人群，比如肠梗阻患者来说，憋屁可能会导致肠破裂，引发腹腔感染，后果十分严重。
那么，为什么有的屁不臭，有的屁却熏得人想吐呢？
臭屁的真凶，其实是细菌。我们的肠道中有着大量的细菌，正常情况下，它们并不会引起疾病，相反对健康还有一定的好处。
不过，我们每天吃进肚子里的食物，并不全都是容易消化吸收的。因此，无法消化吸收的食物，就成了细菌的营养来源。
有了营养来源，细菌就会蜂拥而上，将人体内的蛋白质、牛磺酸、蛋氨酸等物质分解，从而产生出胺类物质、氨气、硫化氢气体等。
再加上肠道细菌本身就可以产生多种味道怪异的气体，比如氢气、甲烷等。就这样，多种气体混合起来，就形成了难闻的臭屁。
有时候，在公共场合放一个臭屁，真的很容易“社死”。想要减少臭屁的出现，不妨做好这几点：
1、吃饭要细嚼慢咽，避免进食过快，否则会吞入更多的空气。
2、容易产气的食物不要吃太多，比如韭菜、红薯、卷心菜、豌豆等;
3、少吃油腻食物、生冷食物或难消化的食物。
4、注意睡姿，建议以侧卧为主，有助于排气。
放屁是再正常不过的生理现象了，只要放屁次数在正常的范围内，就不用过于担心。
需要注意的是放屁次数异常增多，以及放的屁有难闻的味道等情况，可能与胃肠道等问题有关，应密切关注，必要时就医检查。
艾灸改善频繁放屁
针对频繁放屁的问题，重点在于健脾，同时还要疏通大肠经！
艾灸中脘穴、天枢穴、神阙穴，可以提高脾胃的运化能力；
同时艾灸大肠经的手三里穴、大肠经的上巨虚穴，调理脏腑气机，使机体恢复到相对的协调状态。
肺经上的孔最穴、鱼际穴，也要经常灸一灸，因为肺与大肠相表里，肺气的肃降有助于大肠传导功能的发挥，从而增强肠道蠕动的功能。
