【名师简介】吴海清先生，生于1918年正月初三，河北省清河县人氏，幼年习武，练八方锤等拳术，后与顾印珂(外号顾半趟)先生一块磕头拜武氏太极拳第三代传人葛福来先生为师，开始学习武氏太极拳，顾印珂是吴海清先生的亲姐夫，二人早起晚归勤学苦练，不论寒暑，一起练拳、打手、试劲，很是下功夫，顾印珂功夫非常好，当时在全县比武大会上获第一名，无人能比得上他。一时间国内练家都知道有个顾半趟，只打半趟拳。当时在武氏太极拳第四代传人中佼佼者，对方只要一动手，搭手就能打出丈远。后来河北三杰、顾印珂、闫志高、霍梦魁下东北沈阳教拳，虽是同辈人，但因吴海清先生比他们三人的年龄小的多，所以他们三人对吴先生都非常关爱，吴先生天生聪明、悟性又好、理解的快，三人对吴先生待为亲兄弟一般，练拳有心得体会从不对小兄弟保守，吴先生也很明礼，对三位很尊敬。吴先生的姐夫顾印珂来沈不久，其武功超群，被当时的副省长车向忱、副省长巩天民、知名人士高凤五等人请去单独传授，不让其对外传授，一般人无法接近。
吴先生练拳悟性好，又非常刻苦，四季寒暑一天不差，天生聪慧的吴先生身上有葛福来师父的拳技，也有顾印珂身上的拳技，以及闫、霍先生的拳技融为一身，他们身上的武艺、劲法特点、拳艺精华全部掌握。吴先生视拳如命，他掌握的拳技练法、与人动手不用丝毫之力、落空打人、不与人接触的神意打人，完全符合太极拳论。吴先生经常和我们讲：“这拳太好啦，识者千斤难买，不识者一文不值，这趟拳是神意拳，货卖帝王家。”所以这些年来，吴先生不轻易收徒，收授徒弟先看人，德行不好、人品不行从不轻易讲拳，更何况看其动手了。吴先生与人动手很少让外人看，但在太极拳圈内、名声很大，都知道老吴头有绝技，说看吴先生动手是一种享受、是艺术。
记得我刚学拳不久，因我是带艺投师，没从师以前也是武术教练教过很多学生。当见到武功这么好、武德好、人品又好的恩师，觉得十几年的武术白练了.回到自己的练功场，对徒弟门说:"我这回见到了真正的中华武术，我要去学习武氏太极拳，今后我也不在教带你们了。当时我在大东教形意、通背拳，也小有名气，见到吴师傅的拳后，感到差得太远了...我们是一拳一脚的武夫，吴先生练得是高层次的上乘武功，无形无象，用眼神，意思形神打人，不动丝毫之力.这才是我所要追求的真正中华武术!我所会的东西，鞭、流星锤、刀、枪、拳术套路你们抓紧快学，教会你们、今后我不练了，我要用全身心跟吴师傅学习太极拳。我初学习太极拳很下功夫，很吃苦的练功明天。每天4点起床练，记得在1989年日本国家太极拳代表团、组团到中国、沈阳要专访民间的太极拳师比武、切磋。主要找民间有名的人比。李兴园老师在沈阳较有名气，十分了得，练拳习武也有20多年了，很有影响力。他练的是传统套路，先学的八卦掌、练得非常好，后跟吴先生学习太极拳。此人武德好、且武功又高，被沈阳体育部门选中，组织到风凰饭店与日本国太极拳师比试太极拳推手、打手等，在比武较量过程中，李老师嬴了日本人三次。第2天早上，李老师见到吴先生时，把与日本人比武的经过说给吴先生听，最后李老师:“日本人也不过如此”。好！吴先生说，你是用什么方法赢的，我看看好用不，说着两人要摸一下手，李老师拉起架势、刚要动手，吴先生后退两步说：“你打吧，当时身子一缩、眼神一瞪摆出架式犹如龙蛇大张口的姿势，当时李老师距吴先生有3米开外，根本无法摸到，就见李老师象蛤蟆似的不由自主地一蹦一蹦地往吴先生身前蹦，两眼发直。脸色有点变，身不由己直等挨打的姿势。当时在场的有四人，最后，吴先生说：“停，”吓得李老师一身冷汗。事后问，你不往前蹦不行吗？我问，李老师说：我不想蹦，但身体不听使唤、不由自主，心里是空的、害怕，就想吸铁石一样吸着，不去不行。”这时，吴师傅拉过我说：“小殷子你见过这种拳吗？告诉你吧，这就是古人说的，“长虫（蛇）吸蛤蟆功”。不用接触到人，用气势、神意打人。心想这太神奇了，简直不可思意。没亲眼所见，根本无法相信！我今天算是开眼界了。！
事后，我问吴师傅，李老师不蹦不行?吴师傅说：“只要在我的圈内、气势圈，我随意控制，让对方往哪倒、他就得往哪倒...。”后来，再见到李老师他说:铁军，你得要好好地跟吴师傅学啊!能遇到这么好的，武功好、完全符合拳论、纯正的太极拳，这是你的福气啊！
吴师傅为人诚信、实在，人品、武德非常高尚，他做人十分低调，从不张扬。这么多年来，每当想起恩师，觉得处处都值得我们敬仰，是我们弟子们永远学习的榜样。好好的总结、事实求实地把老一辈武术家门的技艺写出来，供练拳的爱好者门学习、参考......说是武术、看吴师傅练拳、动手更是艺术享受，如看了吴师傅的动手录像，只能用一个字来形容太“神”了。...
终南山太极拳传人张熙耕，其师傅在临终前告诉他：今后学太极拳就去沈阳找吴海清学，他的太极拳正宗、功夫又好是真正传承的太极拳。[精武2004年8月期介绍] 有些我说出、写出的事，很多练拳多年的拳师都不信，你们信不信不要紧，重要的是以后我的学生、徒弟们都明白这个道理，同时也会练出这些技艺的劲法来，你们自然会相信的。（文：殷铁军）
【作者简介】殷铁军，1949年4月生，辽宁沈阳人。中共党员，大专学历。曾任沈阳冶金研究所供应部部长。武氏太极拳第五代传人，世界武术八段，沈阳市大东区武术协会副秘书长，沈阳社区老人服务中心太极拳协会秘书长，辽宁拳仙搏击俱乐部副秘书长，美国环球武术协会名誉会长，世界华人联合总会、中华易学研究会专家，曾入选世界名人录、中华武术太极人物志。
自幼酷爱体育，16岁获沈阳市青少年滑速第一名，18岁入武门，拜民间拳师刘华先生学习传统通背拳、形意拳，多年的寒暑苦练，深得通背拳、形意拳之精髓。1984年被大东区体委聘为武术教练，代表教练员在武术大会上做通背拳表演，深得武术界知名人士的赏识与肯定。为求得武术真谛，1985年带艺投师拜武氏太极拳第四代传人吴海清（河北三杰之一顾印珂的内弟）先生为师，习练武氏太极拳，有幸成为门下弟子，并得恩师真传。数十年潜心习武，悟得武氏太极拳之精髓，在内而不在外，在气势而不在架势，每逢与人切磋之时，不用丝毫之力，空松圆活，形成了自己与太极拳理论完全相符的技艺风格颇受业内人士的尊崇，在太极拳界提出自己的练拳心得，“无形无象”非练到极精境地者不能知的“地天泰”理论、“二五之功”阴阳、五行在人体内有序运行，天地阴阳之气的交合，万物生养之道畅通，天、地、人合一，全是以气而言。
推荐阅读
丹田功秘法
以山西戴家心意拳秘传丹田功为本，适合太极拳、心意拳、形意拳、八卦掌等内家拳练习者参研。
课程介绍
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。
课程列表
一、浅释内家拳丹田功之秘
1、什么是丹田功？丹田是哪里？
2、为什么要练丹田功？丹田功的作用和独特之处
3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍
二、身法是丹田功入手的第一步
身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。
三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成
丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。
四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源
丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。
五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝
心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。
六、检验丹田功正确与否的十个身体特征
丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。
七、丹田功练习中的注意事项和建议
本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。
学习方式：扫描图中二维码或点击文末左下方“阅读原文”加入学习《丹田功秘法》。
文章仅代表作者本人观点，与本公众号立场无关。
我们尊重原创，文章版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。感恩原作者的辛勤创作与分享！共同推动传统武术发展！点击下方“阅读原文”查看更多
