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2024-09-13 17:45
上海
一组数据显示：目前中国“空巢青年”的人数已超5800万，并且呈现持续增长的趋势。
此前脉脉所发布的《孤独白皮书》里面也有一组很有趣的数据：经过对70、80、90等不同年代的人进行大数据抽样调查，发现超七成的受访者在外地生活，在家乡的不足两成，另有近一成经常出差。
61.47%的人，平时会感觉孤独;
不会感觉孤独的占比为38.53%。
在孤独感出现的频率上，偶尔孤独的人占51.77%;
经常孤独的占27.22%;
每天都会孤独的占21.01%。
有人说，孤独是“无人与我黄昏立，无人问我粥可温”，还有人说孤独是你在夏日3点沉沉睡去，醒来时房间昏暗，空无一人，对比窗外的万家灯火显得格外空荡与寂寥。
这不禁让我想起村上春树的长篇小说《海边的卡夫卡》中的那一句：孤独因你本身而千变万化。
你独自在食堂里吃饭，旁边坐着一对对情侣，有说有笑。
你看看QQ列表，几百个好友，竟找不到一个可以聊天的。
你看到了一个笑话，想分享给舍友，可他们不是在打游戏就是在看视频，没人理你。
你发了一条想了好久的状态，过了好几天，还是没人点赞没人评论，于是你默默删掉。
孤独就是去年一个人过生日，今年还是一个人。
孤独就是一个人自习，一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影。
孤独就是一个人在偌大的校园里闲逛，拍下最爱的花花草草，把心情都寄托在照片里。
我最害怕的是周五，大家都三五成群地出去玩，自己却是一个人，越发显得悲凉。
这种时候我往往会坐上开往市中心的公交车，耳边是我中意的歌，眼前是人间百态的风景。
很长时间我都过着一个人的日子，即便后来去往国外，我依旧如大学一般独来独往。
忙碌了一天，独自回到自己在这座城市的蜗居之所，和平常一样，吃饭，洗漱，然后摊在床上，摆弄着手机。
就这样一直到10点左右，突然进来一条微信消息，刹时感觉心脏颤抖了一下。
那一瞬间我的脑海里闪过了无数念想，疯狂揣摩着这条消息的来源。
但是下一秒我马上反应过来那应该是微信运动发来的步数排行，打开一看，果不其然。
我小时候住我爷爷家，我妈在县城上班，每半个月能回去陪我住一晚上，她回来的时候我总是不想那么早睡觉。
我可以腻着她很久，直到眼皮不自觉的闭上，才能消停。
因为第二天早上我醒来时，她就已经回去县城了。
我记得那时候我常常在妈妈走后去翻垃圾桶，因为那里会有妈妈梳头时掉落的头发卷，我就趁爷爷奶奶不注意，把头发捡起来，揣兜里，想我妈的时候拿出来闻一闻。
喝晕了，躺在客厅，闭着眼听着周杰伦的《安静》，有点伤感。
我妈不知道从哪冒了出来，一边给我倒水一边数落我再不找个对象以后连倒水的人都没，我反驳她说找对象又不是为了倒水。
我妈沉默了一会，说那最起码有个人可以陪你一起听歌吧，我刚才看你一个人躺在那，觉得你好孤单。
我并不孤单，只是......有些喝多了而已。
前段时间网络上一直流传着一个孤独量表，帮助我们更好的量化我们的孤独等级，包括一个人去逛超市、一个人去吃火锅等……
在众多的项目中，一个人吃饭是普遍大家最难以忍受的事情。在日本有过这样的现象：如果吃饭时是一个人的话，那么有部分人宁愿去洗手间默默把饭吃掉也不愿意在一群人中间忍受他人异样的目光。
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想知道自己能否胜任饭陪师么？点击下方图片测试一下吧~孩子在这个世界上诞生，逐渐意识到自己是孤独的，他人彼此分离的存在。这个与个体分离的世界，相较于个体存在来说，具有压倒性的力量，经常让人感到危险和受到威胁，从而产生了无助感和焦虑。只要个体仍然是这个世界无法分离的一部分，只要个体没有觉察自身行为的可能性与责任，个体就不需要害怕这个世界。当一个人成为独立的个体时，就要孤独的站立，面对这个世界所有的危险和强大的势力。唯一能战胜他的就是去接纳且允许他的存在。尝试用自己的“爱”与孤独握手言和，就像习惯一个老朋友一样和孤独和解，坦然相处。当你有一天发现当你一个人的时候不再焦虑，而是学会了去嗅闻一朵花的香气，学会去抚平旧书上的痕迹，一个人也可以怡然自得的时候，恭喜你，终于成长了。
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