大家好，我是Scalers，全网60万粉丝博主，毕业于清华大学，三本畅销书作家。今年是我创立S成长会的第十年，十年间，我带领上万人学习成长。在成长会里，我和社群伙伴们，一起见证了持续行动、刻意学习的力量。
S成长会2025马上要启动了，未来几天，我会将小伙伴在社群里关于赚钱、成长等领域的突破与体会，与大家分享。相信会对大家有所启发，如果你喜欢的话，请多多点赞、评论、转发。感谢！
S成长会内容共创文章分享
大家好，我是丹青，2020-2025的S成长会会员。我是一名急诊科医生，目前在某城市顶尖三甲医院工作。2020年第一次见S老师的时候，我曾经问他一个问题：进了超厉害的医院，周围同事学历、能力都比我高，我该怎么办？彼时刚进入职场，焦虑、惶恐，典型的冒充者综合征，让我内心充满不安。四年过去了，我在职场上，发展到一个新的阶段，竟然又有相似的机会摆在眼前，有点感慨命运的安排。不过，这次的我再没有当初的忐忑不安，反倒是充满了斗志，准备迎接挑战。在S成长会这些年的历练与学习，让我发生巨大改变，我已不是当初的我。2019年最初在微博上看到Scalers和成长会，其实并不太信的。顺着知识付费的浪潮，已经交过不少智商税，但是没什么成效。当时猫猫的故事打动了我，于是先买了《刻意学习》来试试水。那时我正面临没论文要延毕、结业考试没准备、毕业论文没动笔、工作没找落等等四面楚歌的局面，每天焦虑内耗。《刻意学习》帮我打破了这个局面，书里说：“五分钟能做完的事情马上去做，做不完的马上先做一点点。”真是一句话治好拖延症。打过一波鸡血以后重新回到实验室，动笔开工攒文章，同时也加入了2020的S成长会。在S成长会，写不下论文的时候跟着追溯阅读，给自己续口鸡血，就这么竟然很快地写完了论文，还顺利在年底找到了特别好的工作。等其他同学还在焦虑的时候，我已经开启了S成长会第一年的学习。读书，开启改变之旅
如果不是S成长会带读，很多书我是绝对不会去看的。例如《毛选》，就属于此列。冲着对老师的盲目信任吧，加入了毛选小组，第一册还没读完就服了，对我冲击极大，《论持久战》更是反反复复地看。曾经我确实是以个人发展为首要考虑的。但是疫情期间读了《毛选》，结合时事，深切地感受到个人命运和国家民族之间深刻的联系，粗略体会到了治国理政的难处，以及人民民主专政的伟大之处。于是心里开始有个模糊的想法：把服务最广大人民、维护国家和人民的根本利益作为人生发展决策的出发点和落脚点，而不是为了一点利益蝇营狗苟，人生大概会有完全不一样的面貌。后来又跟着读了《管理学》，对于没有工作经验的学生党来说，算是初窥社会一角。后面不幸缺了太多作业，无缘后续的读书活动。不过，不能参加小组是不读书的借口吗？没有人一起读，书就不是好书了吗？顺着S老师的推荐，先后也跟读了后面的几期读书，还返头回去，把营销学和心理学也看了一部分。没参加小组，确实很难全部啃下来，比如经济学和保险学的书就看不完，也比不了其他动辄写了几十万字作业的小伙伴。不过，本着看一点赚一点的心态，这些年确实也读了不少。按照自己的节奏读，就不一定局限于老师推荐的版本，有时候往前翻一翻，比如党史和剑桥中国史系列，有时候把姊妹篇也找出来，比如《关键冲突》等等，原文版本读起来不一定比翻译慢，英语阅读的门槛比想象的低得多。跟着读书，意外开启的还有炒股之路。跟着吴峰老师的基金经理小组读了两本书，开通了自己的股市账户，从懵懂小韭菜变成葱葱郁郁的老韭菜。前面是跟着大佬趟水，后面开始结合自己的行业去做决策，在市场中检验自己的观点，有大回撤也有好的回报。为了多攒钱投资，减少了很多不必要开销，比如每次想换新手机的时候去看看手机相关的股票等等。某次和同期工作的同事，在聊天时谈到了存款，我比对方多了一位数，彼此都震惊了。今年靠着VIP身份，重回读书小组，躺平太久重新爬起来锻炼，每根神经都在喊着酸爽。复健之路何漫漫。医生更要健康管理
虽然瘦下来小组名声在外，但是结合自己的实际情况，只参加过伟琴老师的塑形小组。靠爬楼梯、走路这么简单的手段，也没有刻意节食，居然真的体型好看了很多，算是这些年身材最好看的时候了。靠着规律锻炼，也维持了一段时间。虽然体重反反复复，但是这套方案真的好用，最后都能得到不错的效果。后来因为查出病，又做了手术，不能剧烈运动，生生养胖了自己，在没办法的情况下，只能通过调节饮食了。自己动手，丰衣足食。依靠营养学相关的知识，严苛控制饮食，最终在今年体检时，全部指标回到正常范围，包括原发病也控制住了。除了身体健康，精神健康也很重要。从读心理学、CBT甚至交易心理学，学到了很多调整自己状态的方法。通过关键对话，又学到了如何去跟他人沟通。更重要的是，不会轻易受到外界言论的影响，不管是好的坏的，更多会思考，这是怎么产生的，这话的潜文本是什么。有了这样一层心理缓冲，做事也就更从容了。今年读的阿德勒，后劲很大，从前很回避原生家庭问题，回避不代表伤害没发生过。如何去面对这些问题，发现伤口，就是治愈的开始。如何配得上好工作
当年，我问S老师，我配得上这样的好工作吗？那时候S老师根本不认识我，但是他看到了我的不配得感，反问了一句：“你觉得你们领导是傻x吗？”至今仍然振聋发聩。他说，如果我相信领导选我不傻，那就好好干，相信自己。在S老师的鼓励和S成长会的陪伴下，我走过了从学生到职场新人再到现在这一步。这些年来，本着一颗为人民服务的初心，运用在S成长会学到的各种招式，不断迭代，提升工作质量。有难题敌得过时间，想学啥就能学会啥。最开始跟不上节奏，就按照老师教的办法重回教材和指南，一个一个疾病做总结学习，收集案例回顾分析，查缺补漏。初有所成，外派到分院支援，便勇于给自己加码，站上更高强度的岗位，在随后放开的时候成为中流砥柱，在磨砺中不断进步。从讲话不敢大声、被表扬都要脸红，到可以侃侃而谈，可以和一群人顺利沟通病情并让人接受治疗方案，上半年已经是组内门诊量最高而投诉率最低的医生。写文的时候，科室内岗位准备重组，领导问我愿不愿意去抢救室。如果说急诊科能起死回生，那绝大多数都是在抢救室发生的。这本就一个对人员综合素质要求极高的岗位，尤其我们医院名声在外，每天外院搞不定转过来的重病号络绎不绝，一般都由高年资的精英担当此任，目前在岗的医生也确实都至少比我多了七八年的工作经验。放在几年前，我真是想都不敢想。我当然可以拒绝，理由都是现成的，年轻需要锻炼嘛。我也可以选择跳槽，找个更轻松的活计，多年的大医院工作经验，足以让绝大多数医院对我敞开大门。S老师说过，工作的时候要勇于担当。我选择接下这个机会。正是这五年在S成长会，是努力和经历给了我底气，也给了我面对挑战的勇气。我的五年，S成长会的十年，何尝不是呢？![]()
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