清华北大都不如孩子一路的身心健康最大！特别是当今时代学习成绩的内卷性，以致于真正的一考定终身还真是非中考莫属了，所以对于初中生特别是中考生来说，压力尤为重大，身心健康更不容大家的忽视！
当孩子进入初中，来到了青春叛逆期。父母必须改变和孩子的一些相处方式，否则，必将是一段鸡飞狗跳的日子，因为态度决定一切，让我们的家长一起学习行动起来吧！关注初中孩子的心理健康，学习初中生心理疏导五步法，主要有以下几点：众所周知，初中孩子正值“青春期”，这个时期的孩子思想会摇摆不定，正处于幼稚与成熟的碰撞，压力与迷茫的交错之间。孩子对人生、社会又有了更进一层的认知，不再只停留在表面。这个时候家长更应该学会倾听，放下形影不离的手机，多俯下身子了解孩子的真正想法和诉求。初中生思想趋于成熟稳定发展期，对外界事物有自己独特的想法和见解，对外界也比较敏感。这时也就需要家长认清青春期特征，帮助孩子走出青春期的迷茫与叛逆。只有先学会倾听孩子的心声，才能真正了解孩子每一段行为形成的成因，从而引领孩子走向正确的方向。初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。如果孩子对考试有强烈的期望，家长应该及时鼓励他们。但是，父母要注意引导孩子认识到，任何成功都需要靠努力和毅力。无论期中考试成绩如何，都不代表未来的一致发展趋势。帮助孩子更理性地对待考试，避免因为一次失败而受到太大打击或放松努力。同时当面对挫折时要正确对待，多关注孩子的心理变化，多一句关心的话语，多一份鼓励支持，而不是一味的指责，我们家长要帮助分析问题、正确看待问题。家长要经常对孩子进行心理辅导，教育他们面对误解和突发事件，要冷静、理智，要较多地反省自我，正确处理事情，避免他们作出过激举动或做后悔莫及的事，从而达到控制自我的目的，学会控制自己的情绪。人际交往对中学生的社会技能和自我意识有重要影响，良好的人际关系能够促进中学生社会技能、自我意识的发展。家长要鼓励孩子进行人际交往，帮助孩子掌握沟通技巧，培养人际沟通能力。这个阶段是孩子培养良好习惯、形成正确人生观和价值观的关键时期。家长作为孩子的第一任老师，要学会自觉察孩子身心的变化以及应对的挑战，主动与孩子沟通，了解孩子的想法与感受，帮助孩子缓解内心的不安和迷茫。初中的孩子无论是身体还是心理都有一定的变化，叛逆让他们不愿意总是听从家长的意见，他们有了自己对事物的见解，认为不需要家长再旁唠唠叨叨的。面对孩子的不听话，家长需要有足够的耐心，不要用暴躁的脾气对待孩子。家长要试着让孩子独立去完成学习目标，适当监督，给孩子提供一定的意见，并能征求孩子的意见，多尊重孩子，理解孩子，鼓励孩子，适当陪同，适当放手，让孩子慢慢去成长。以上就是初中生心理疏导五步法，希望对家长们有所帮助。
