今天是11月8日星期五
农历十月初八
其实，世事嘈杂纷扰，我们能够把握的也不过本心而已。不幸的人有千万种，而幸福的人只有一种：心境禅定、空心无染的人。古诗说得好，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”内心清净，乐观豁达，便是禅；内心清宁，平和安详，便得其乐。任由世界物欲横流，任由人生风雨弥漫，只要心态好了，周围的一切都会显得纯美、可爱。
——摘自河北工人报《职工文苑》
张家口市崇礼区发生3.6级地震 震源深度10千米
中国地震台网正式测定：11月07日18时31分在河北张家口市崇礼区（北纬41.04度，东经115.23度）发生3.6级地震，震源深度10千米。
冲上热搜！被网友质疑丑化女性，知名国货品牌致歉
近日，有网友发现“蜂花”官方账号在社交平台上转载了一幅漫画，题为《看清什么是真假闺蜜》，运用夸张对比手法和语句，被网友质疑刻意丑化女性。
此事一度登上热搜第一，引发网友广泛讨论。
经查询，蜂花官方账号已删除真假闺蜜漫画的动态。但在最新话题中，已有不少网友表示避雷蜂花。
11月7日中午，蜂花发布关于此事的道歉信：“我们为蜂花账号下近期发布的一篇不当图文内容郑重道歉。此次事件充分暴露出我们在内容把控以及审核流程方面存在严重漏洞。我们已经第一时间启动了全面的整改程序，目前不当图文已删除，并严肃整顿该账号的运营。蜂花一直提倡平等、自由、尊重的价值观。”
被控受贿165万元，李佩霞认罪悔罪
2024年11月7日，横峰县人民法院一审公开开庭审理万年县上坊乡原党委书记李佩霞受贿一案。
本案由横峰县人民检察院于2024年9月29日向横峰县人民法院提起公诉，法院于9月30日立案受理。
横峰县人民检察院指控，2019年4月至2024年2月，被告人李佩霞利用担任万年县上坊乡党委书记的职务便利，为他人在工程项目承揽、工程款拨付等事项上谋取利益，非法收受他人财物共计人民币165万元。检察机关提请以受贿罪追究李佩霞的刑事责任。
李佩霞 资料图
庭审中，被告人李佩霞当庭确认，本人委托了辩护律师。法庭充分保障了被告人李佩霞及其委托辩护人的诉讼权利，检察机关出示了相关证据，被告人李佩霞及其辩护人进行了质证，控辩双方在法庭的主持下充分发表了意见，李佩霞进行了最后陈述，当庭表示认罪悔罪。庭审最后，法庭宣布休庭，择期宣判。
人大代表、政协委员、媒体记者、被告人亲属及各界群众共30余人旁听了庭审。
女子打12315投诉被骂“狗东西”，官方通报！
11月5日，山东济南一女子发视频称被市监局打电话的人骂了。
11月6日，济南市市中区市场监督管理局发布情况通报：经查，网友反映的两人系济南市市中区市场监管局魏家庄市场监管所工作人员。根据相关规定，对2名工作人员予以停职；对魏家庄市场监管所所长调离工作岗位；责令向消费者赔礼道歉。
此前报道
据媒体报道，济南一女子称因前几日买到二手平板电脑，打12315投诉至市监所后，因平台优先处理完成，加上白天手机静音，没有注意接工作人员的回电。
拿起手机后发现有4个未接来电和2条语音留言，系统转入语音信箱功能后录下了对方谈话。
录音里，一个人说：“给她解决她不接电话，狗东西。”另有一人应和说：“狗东西。”
女子称被这个录音气到了，无缘无故被骂，并询问网友该如何维权。
成都00后女生当上“猪保姆”，时薪400？网友：慕了……
近日，成都一00后女生小吴
晒出自己在闲置交易平台接单的
新副业“上门代遛猪”，引发关注。
为了提供专业的服务
小吴不仅提前做好功课，了解猪的喜好
陪跑遛弯、定制减脂餐、准备餐后甜点……
时刻关注宠物的需求。
小吴向记者透露，像她这样的工作
是每小时400元哦！
无独有偶
在云南，一名“95后”女生“宋宋”
也给猪当起了保姆
给猪打针、拌饲料、洗澡、接生……
视频里所展示的自由和快乐令人神往
虽然工作辛苦
但“宋宋”却乐在其中
因为工作不用与人过多地打交道
“没有同事矛盾，还不需要人情世故”
当下宠物已经成为了人们生活中
不可或缺的一部分
代喂猫遛狗已经很常见
更多个性化宠物需求
正在不断涌现
冬季是否会对糖尿病患者病情产生影响？
11月6日，在国家卫生健康委召开的例行新闻发布会上，北京医院主任医师郭立新对人们普遍关心的糖尿病防治问题给予了详细解答。
郭立新表示，长期缺乏运动，饮食不均衡可增加患糖尿病风险，糖尿病患者要主食定量、定时进餐、少油少盐少糖。
郭立新：气候对糖尿病患者血糖控制肯定会产生影响，有很多研究显示，糖尿病患者在冬季容易出现血糖和其他代谢指标不容易达标的问题，因为冬天相对寒冷，人们户外活动时间相对减少。我们知道运动本身可以增加胰岛素的敏感性，可以帮助机体代谢和利用血糖，冬季由于寒冷户外活动减少，会导致我们运动所消耗的葡萄糖减少，有可能导致血糖的升高。
还有一点，寒冷季节人们往往摄入过多热量或者是进食过多的肉类以抵御寒冷，这样也可能增加体重，进而增加胰岛素抵抗，而刚才我们谈到，体重本身和糖尿病的发生风险以及血糖的控制都是相关的。
寒冷季节大家抵抗力有所下降，同时也有可能罹患各种感染，这些都是对我们控制血糖不利的地方。应该怎么应对？
第一，应该坚持运动。如果户外天气寒冷，我们就应该在室内坚持运动。如果没有雨雪天气，我们还是鼓励户外运动。当然户外运动时应该注意保暖。
第二，即使在冬季，进补也要适度。一定要坚持冬季饮食控制，我们不能因为冬季进补导致体重的进一步增加，进而加剧胰岛素抵抗，进而加大血糖控制难度。当然我们还是应该进行体育运动，增强抵抗力，抵御秋冬季节容易出现的各种感染。
其他方面，应该坚持血糖监测。因为冬季运动及户外活动相对较少，可能出现血糖波动或者血糖升高，血糖监测本身可以提醒我们目前的血糖控制状况以及用药是否合理。还有一点特别重要，即使在冬季也要坚持合理用药，尤其是冬季节日较多，比如元旦和春节，我们在节日期间也一定不能放松用药、血糖监测和血糖控制。上述这些在冬季都是非常重要的。
还有一点，我们要适当地休息，也不要赖床。合理的休息、合理的膳食对于冬季血糖控制是非常有益的。
■编辑：董洁
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