【阳光每周食谱】2024.11.03-2024.11.10

企业   2024-11-04 14:25   贵州  
做感动中国,有
温度的教育




特色菜介绍 /东坡肉

Anshun Sunshine future School


东坡肉又名滚肉,是江南地区汉族传统名菜,属于浙菜系,同时也属于川菜系,以猪肉为主要食材。东坡肉的主料和造型大同小异,主料都是半肥半瘦的猪肉,加入配料焖制而成,成品菜都是码得整整齐齐的麻将块儿,红得透亮,色如玛瑙,入口软而不烂,肥而不腻。


特色菜介绍 /锅巴肉片

Anshun Sunshine future School


锅巴肉片是一道具有特色且传统的菜肴。它以猪里脊肉、大米锅巴以及各类配菜为原料制作而成。成菜后酥脆鲜香,肉片鲜嫩,食之不腻,锅巴脆中带韧,香中夹鲜,锅巴就像一首诗,唤醒了味蕾的灵魂。在每一个碎片中,你都能感受到热情与专注!



安顺阳光未来学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类给学生们做好营养的搭配,让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,始终坚持让孩子们吃得开心、让家长们放心的原则。

接下来,让我们一起来看一下本周学校食堂的菜谱吧!




  星期天(11月03日)


晚餐:

风味回锅肉、红油豆腐肉片、清炖萝卜、清炒小白菜、小瓜肉片汤

晚加餐:黄焖鸭




  星期一(11月04日)


早餐:

青椒肉沫粉/面、葱油饭、肉包、甜花卷、白馒头、白水蛋、二米粥


午餐:

东坡肉、莴笋木耳肉片、干锅藕丁炒肉、清炒银芽、醋溜牛心菜、金针菇肉片汤


晚餐:

农家小炒肉、西红柿鸡蛋、青椒土豆丝、炝炒菜心、酸菜血旺汤

晚加餐:宫爆鸡丁




  星期二(11月05日)


早餐:

豆干肉沫粉/面、红糖小汤圆、三鲜包、咸花卷、红糖馒头、五香鸡蛋、小米粥


午餐:

清炖排骨、豇豆炒肉、三椒肉沫、炝黄瓜、糟辣白菜、紫菜蛋花汤


晚餐:

尖椒土豆烧鸡、泡椒魔芋片炒肉、红烧茄子、炝炒油麦菜、白菜豆腐汤

晚加餐:蒜泥白肉




  星期三(11月06日)


早餐:

脆哨粉/面、小炒包菜、豆沙包、甜花卷、奶香馒头、白水蛋、花生粥


午餐:

锅巴肉片、蒜苔香干炒肉、杏鲍菇炒肉、糟辣白萝卜丝、炝炒瓢儿白、豆芽大骨汤


晚餐:

青椒肉丝、芹菜甜肠、蒜香冬瓜、香辣牛心菜丝、盐菜土豆汤

晚加餐:红烧肉




  星期四(11月07日)


早餐:

红烧鸡丁粉/面、红薯、肉包、双色花卷、芝麻馒头、原味鸡蛋、八宝粥


午餐:

粉蒸肉、肉沫粉皮、干锅双花炒肉、香辣土豆丁、木耳烧白菜、三鲜汤


晚餐:

黔味辣子鸡、黄瓜鸡蛋、蒜蓉粉丝、耗油生菜、西红柿蛋汤

晚加餐:卤肉




  星期五(11月08日)


早餐:

杂酱粉/面(酸汤)、怪噜饭、三鲜包、千层花卷、白馒头、卤蛋、玉米粥


午餐:

黄焖牛肉、玉米炒肉、鱼香豆腐、小锅凉粉、香菇上海青、黄瓜肉片汤


晚餐:

酸菜蹄髈、肉沫毛豆米、荷塘小炒、糟辣豆芽、小瓜肉片汤

晚加餐:酱香肉丝




  星期六(11月09日)


早餐:

红烧肉粉/面、炒粉、豆沙包、豆沙卷、红糖馒头、白水蛋、糯香黑米粥


午餐:

珍珠肉丸、莴笋木耳肉片、苦蒜肉沫烩茄子、香辣豆皮、香辣包菜、金针菇肉片汤


晚餐:

红烧肉、三色玉米炒肉、白菜烩红豆、清炒菜心、菌菇汤

晚加餐:回锅肉




  星期天(11月10日)


早餐:

青椒肉沫粉/面、炝炒豆芽、肉包、咸花卷、奶香馒头、白水蛋、绿豆粥


午餐:

叉烧肉、蒸蛋羹、川香毛血旺、小炒海带丝、清炒生菜、酸菜肉沫汤


晚餐:

黄焖鸭、香干肉片、包菜粉丝、炝炒青白口、冬瓜肉片汤

晚加餐:青椒肉丝



注:绿色字体为特色早餐、特色菜

注:每日加餐奶类、糕点、水果

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安顺阳光未来学校
安顺阳光未来学校(小学·初中·高中)是安顺市委市政府“引智办学”项目、重点教育工程,经安顺市人民政府常务会议(安府常议【2018】5号)专项研究通过,受到市委市政府、各级教育部门的高度重视并得到社会各界大力支持。
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