特色菜介绍 / 红烧牛肉
Anshun Sunshine future School
牛肉性平，味甘，具有益气养胃、健胃补脾、强壮筋骨、利水消肿的功效；我们选用选用优质的牛肉，经过特殊的炖煮工艺，入口即化我们精选新鲜牛腩肉，将其炖的软烂入味，肉质鲜嫩，保证肉质鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，用来拌米饭一绝。
特色菜介绍 / 萝卜炖排骨
Anshun Sunshine future School
炖菜,传承千年的古老烹饪技艺,是一道能温暖身心的美食，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。妥妥的味道，满满的幸福！
安顺阳光未来学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类给学生们做好营养的搭配，让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，始终坚持让孩子们吃得开心、让家长们放心的原则。
接下来，让我们一起来看一下本周学校食堂的菜谱吧！
星期三（9月18日）
早餐：
杂酱粉/面、蛋炒饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、红薯粥
午餐：
酸菜炖肘子、肉沫粉皮、过桥豆腐、香辣藕片、炒包菜、冬瓜骨头汤
晚餐：
辣子鸡、青椒炒鸡蛋、素炒胡萝卜丝、炝黄瓜、白菜豆腐汤
晚加餐：爆炒肉丁
星期四（9月19日）
早餐：
豆干肉沫粉/面、五彩糯米饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、五香蛋、南瓜粥
午餐：
红烧牛肉、花菜炒肉、肉沫金针菇、烩红豆、炝炒白菜、紫菜蛋花汤
晚餐：
青椒肉丝、泡椒魔芋筋炒肉、红烧茄子、香辣牛心菜、酸菜土豆汤
晚加餐：酱香肉片
星期五（9月20日）
早餐：
红烧鸡丁粉/面、红糖甜酒粑、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、黑糯米粥
午餐：
魔芋烧鸭、玉米炒肉、香辣肉沫烩土豆、蒜蓉粉丝、炝炒瓢儿白、豆芽龙骨高汤
晚餐：
农家小炒肉、西蓝花炒肉、龙骨炖萝卜、炒生菜、西红柿蛋汤
晚加餐：卤肉
星期六（9月21日）
早餐：
杂酱粉/面（酸汤）、玉米、肉包、千层花卷、白馒头/红糖馒头、卤蛋、红糖小米粥
午餐：
回锅肉、西红柿鸡蛋、折耳根炒肉、炝炒银牙、糟辣白菜、红枣银耳汤
晚餐：
酸菜炖肘子、三椒肉沫、香辣藕片、炝炒瓢儿白、小瓜肉片汤
晚加餐：红烧肉
星期天（9月22日）
早餐：
红烧肉粉/面、红糖小汤圆、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、绿豆粥
午餐：
农家小炒肉、佛手瓜炒肉、爆炒肉沫山药果、番茄土豆丝、糖醋牛心菜、黄瓜肉片汤
晚餐：
口水鸡、香干肉片、青椒烩红豆、清炒菜心、紫菜虾米汤
晚加餐：回锅肉
星期一（9月23日）
早餐：
青椒肉沫粉/面、蛋炒饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、花生粥
午餐：
梅菜扣肉、莴笋炒肉、泡椒魔芋筋炒肉、油焖茄子、炝炒油麦菜、金针菇肉片汤
晚餐：
红烧肉、什锦炒肉、包菜粉丝、炝炒瓢儿菜、冬瓜肉片汤
晚加餐：青椒/甜椒肉丝
星期二（9月24日）
早餐：
辣子鸡粉/面、红薯、肉包、千层花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、八宝粥
午餐：
蒜泥肉片、三椒肉沫、芹菜豆干炒肉、蒜蓉冬瓜、耗油生菜、绿豆汤
晚餐：
红烧鸭、家常豆腐、葱香土豆片、手撕包菜、黄瓜肉片汤
晚加餐：爆炒肉丁
星期三（9月25日）
早餐：
香菇肉沫粉/面、怪噜饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、卤蛋、玉米粥
午餐：
小卤肉、豇豆炒肉、肉沫粉皮、酸菜豆米、蒜泥时蔬、莴笋尖肉片汤
晚餐：
农家小炒肉、肉沫金针菇、炒三丝、上海青、酸菜血旺汤
晚加餐：粉蒸肉
星期四（9月26日）
早餐：
红烧肉粉/面、土豆、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、黑糯米粥
午餐：
萝卜炖排骨、香辣花菜炒肉、五彩玉米、糟辣豆皮、炝炒油麦菜、紫菜蛋花汤
晚餐：
香辣鸭块、肉沫粉皮、糟辣豆芽、清炒菜心、南瓜汤
晚加餐：爆炒蒜泥肉片
星期五（9月27日）
早餐：
红烧鸡丁粉/面、蛋炒饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、红薯粥
午餐：
辣子鸡、肉沫蒸蛋、麻婆豆腐、炝炒黄瓜、炝炒白菜、银耳汤
晚餐：
粉蒸肉、香辣芹菜豆干肉丝、红烧茄子、炝炒瓢儿菜、冬瓜肉片汤
晚加餐：酱香肉丝
星期六（9月28日）
早餐：
豆干肉沫粉/面、五彩糯米饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、南瓜粥
午餐：
糟辣肉片、莴笋肉片、香辣毛血旺、滚刀茄子、炝炒油麦菜、黄瓜肉片汤
晚餐：
卤肉、小瓜炒肉、酸菜豆米、手撕包菜、黄瓜肉片汤
晚加餐：辣子鸡
星期天（9月29日）
早餐：
红烧鸡丁粉/面、红糖甜酒粑、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、黑糯米粥
午餐：
梅菜扣肉、佛手瓜炒肉、肉沫粉皮、小炒藕片、糖醋牛心菜、金针菇肉片汤
晚餐：
农家小炒肉、肉沫脆皮金针菇、地三鲜、炝炒油麦菜、绿豆汤
晚加餐：红烧肉
星期一（9月30日）
早餐：
杂酱粉/面（酸汤）、玉米、肉包、千层花卷、白馒头/红糖馒头、卤蛋、红糖小米粥
午餐：
青椒鸡渎豆腐、爆炒肉沫山药果、五彩玉米、红烧茄子、炒生菜、绿豆汤
备注：绿色字体为特色早餐、特色菜
注：每日加餐奶类、糕点、水果
部分图片来源于网络
