心理教育
是帮助人们了解和管理自己的情绪
行为和思维模式的重要工具
通过心理教育
我们可以更好地理解自己和他人
从而改善人际关系，提高生活质量
为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的健康心态，帮助学生正确调整情绪，成为管理情绪的小主人。近日，我校分别为小学部全体学生开展了以“学会管理情绪，做情绪的主人”为主题的心理健康讲座。本次讲座由肖佳老师主讲。
讲座伊始，肖老师首先引导孩子们思考“情绪是什么？”通过生动的案例和讲解，让孩子们对情绪有了初步的认识。
接着，她详细介绍了情绪的表现方式，包括面部表情、肢体语言和声音变化等。
为了加深孩子们对情绪的理解，肖老师还通过“分享你的喜怒哀乐”的游戏，让孩子们通过表演和分享自己的情感体验，感受不同情绪带来的不同感受。
喜怒哀乐皆馈赠，合理调节促成长。本次专题讲座，孩子们既深入了解了情绪，又掌握了许多调节情绪的小妙招。在往后的学习生活中，我们将以爱为底色，深植心理健康教育之根，守护好孩子们的心灵花园，让他们在阳光下茁壮成长！
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