特色菜介绍 /梅菜扣肉
Anshun Sunshine future School
在这个秋老虎霸行的季节，来一道香喷喷的梅菜扣肉，让你的味蕾在酸甜咸香中跳跃起舞吧！嫩滑的猪肉与酸甜可口的梅菜完美融合，令人回味无穷。不论是单独享用,还是与香喷喷的白米饭搭配,都能让你满足感爆棚！
特色菜介绍 / 萝卜炖排骨
Anshun Sunshine future School
炖菜,传承千年的古老烹饪技艺,是一道能温暖身心的美食，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。妥妥的味道，满满的幸福！
安顺阳光未来学校每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类给学生们做好营养的搭配，让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，始终坚持让孩子们吃得开心、让家长们放心的原则。
接下来，让我们一起来看一下本周学校食堂的菜谱吧！
星期一（10月07日）
晚餐：
农家小炒肉、西红柿鸡蛋、香辣三丝、清炒菜心、小瓜肉片汤
晚加餐：粉蒸肉
星期二（10月08日）
早餐：
青椒肉沫粉/面、红糖小汤圆、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、五香鸡蛋、绿豆粥
午餐：
萝卜炖排骨、豇豆炒肉、杏鲍菇炒肉、炝黄瓜、清炒白菜、紫菜蛋花汤
晚餐：
口水鸡、泡椒魔芋片炒肉、红烧茄子、烩红豆、白菜豆腐汤
晚加餐：蒜泥白肉
星期三（10月09日）
早餐：
豆干肉沫粉/面、蛋炒饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、花生粥
午餐：
老鸭汤、肉沫蒸蛋、三椒肉沫、青椒炒豆、炝炒瓢儿白、豆芽龙骨高汤
晚餐：
青椒肉丝、芹菜甜肠、蒜蓉粉丝、香辣牛心菜、酸菜土豆汤
晚加餐：红烧肉
星期四（10月10日）
早餐：
红烧鸡丁粉/面、红薯、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、八宝粥
午餐：
粉蒸肉、玉米炒肉、麻婆豆腐、糟辣白萝卜丝、炝炒白菜、三鲜汤
晚餐：
辣子鸡、西蓝花炒肉、糟辣豆芽、耗油生菜、西红柿蛋汤
晚加餐：卤肉
星期五（10月11日）
早餐：
杂酱粉/面（酸汤）、怪噜饭、肉包、千层花卷、白馒头/红糖馒头、卤蛋、玉米粥
午餐：
小炒黄牛肉、香辣豆腐丝炒肉、白玉菇炒肉、滚刀茄子、香辣包菜、黄瓜肉片汤
晚餐：
酸菜炖肘子、三椒肉沫、香辣藕片、炝炒瓢儿白、小瓜肉片汤
晚加餐：酱香肉丝
星期六（10月12日）
早餐：
红烧肉粉/面、炒粉、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、黑糯米粥
午餐：
青椒肉片、莴笋肉片、肉沫粉皮、糟辣豆芽、爆炒牛心菜、金针菇肉片汤
晚餐：
黄焖鸭、什锦炒肉、白菜烩红豆、清炒菜心、紫菜虾米汤
晚加餐：回锅肉
星期天（10月13日）
早餐：
青椒肉沫粉/面、蛋炒饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、绿豆粥
午餐：
卤肉、西红柿鸡蛋、白玉菇炒肉、香辣土豆片、清炒生菜、酸菜肉沫汤
晚餐：
红烧肉、香干肉片、包菜粉丝、炝炒瓢儿菜、冬瓜肉片汤
晚加餐：青椒肉丝
星期一（10月14日）
早餐：
辣子鸡粉/面、红薯、肉包、千层花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、花生粥
午餐：
炸鸡腿、萝卜干炒肉、肉沫蒸豆腐、蒜蓉冬瓜、酱炒白菜、三鲜汤
晚餐：
红烧鸭、家常豆腐、葱香土豆片、手撕包菜、黄瓜肉片汤
晚加餐：爆炒肉丁
星期二（10月15日）
早餐：
香菇肉沫粉/面、怪噜饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、卤蛋、八宝粥
午餐：
酸菜炖肘子、豇豆炒肉、五彩玉米、糟辣豆芽、蒜泥时蔬、紫菜蛋花汤
晚餐：
农家小炒肉、肉沫金针菇、炒三丝、上海青、酸菜血旺汤
晚加餐：粉蒸肉
星期三（10月16日）
早餐：
红烧肉粉/面、土豆、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、玉米粥
午餐：
香辣鸭块、西蓝花炒肉、杏鲍菇炒肉、青椒炒豆、炝炒黄瓜、金针菇肉片汤
晚餐：
红烧肉、莴笋木耳炒肉、糟辣豆芽、清炒菜心、南瓜汤
晚加餐：爆炒蒜泥肉片
星期四（10月17日）
早餐：
红烧鸡丁粉/面、蛋炒饭、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、黑糯米粥
午餐：
梅菜扣肉、芙蓉蛋、干锅花菜、农家冬瓜片、糟辣白菜、三鲜汤
晚餐：
黄焖鸡块、香辣芹菜豆干肉丝、红烧茄子、炝炒捧瓜尖、冬瓜肉片汤
晚加餐：酱香肉丝
星期五（10月18日）
早餐：
豆干肉沫粉/面、炒粉、肉包、甜花卷、白馒头/红糖馒头、白水蛋、绿豆粥
午餐：
卤肉、魔芋精炒肉、什锦炒肉、酸菜豆米、清炒生菜、西红柿蛋汤
备注：绿色字体为特色早餐、特色菜
注：每日加餐奶类、糕点、水果
部分图片来源于网络
