本周食谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜的食材、精心烹饪
让孩子每一餐
吃的营养、吃得健康、吃得安全
星期一
早餐
菜心瘦肉上汤鸡蛋丝通心粉
午餐
鸡肉炆南瓜
节瓜烩瘦肉
燕麦白米饭
消积食山楂苹果水
午点
百合燕麦瘦肉粥
水蒸蛋糕
星期二
早餐
淮山玉米瘦肉粥
奶黄包
干蒸
午餐
青瓜炒瘦肉丁
番茄烩煎鱼肉
红米白米饭
养阴润肺止咳平喘南北杏枇杷叶无花果猪肺龙骨汤
午点
瘦肉鸡蛋丝菜心榨菜花生螺丝粉
星期三
早餐
扇骨红萝卜蚝豉粥
三丝炒米粉
午餐
鸡腿烩南瓜
云耳虾仁鱼肉烩豆腐
玉米白米饭
健脾长肉淮山芡实莲子茯苓无花果雪耳 瘦肉汤
午点
牛奶麦片配奶油馒头
星期四
早餐
皮蛋瘦肉粥
紫薯包
午餐
香菇瘦肉粉丝蒸鸡蛋
节瓜瑶柱烩煎鱼饼
紫米白米饭
强身长高番茄土豆白豆牛骨汤
午点
瘦肉菜心上汤云吞
星期五
早餐
菜心鱼肉上汤农家濑粉
午餐
土豆焖鸭腿
菜花炒瘦肉
白米饭
消积食苹果雪梨山楂瘦肉汤
午点
菜心瘦肉鸡蛋上汤米粉
以阳光之心，育阳光之人
