【世界更年期关怀日】优雅步入更年期，芳华依旧照人心

健康 2024-10-17 19:01 广东

世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，期望共同重视中老年妇女的健康，关爱更年期女性，守护她的岁月静好。

很多中老年女性并不重视这一阶段

认为忍忍就过去

可以熬过去

但随着医疗的进步

面临老年化社会的我们

不能“忍一忍”就算了！

更年期是女性必经的生理阶段

如何从容度过更年期？

提高中老年女性生活质量，芳华依旧？

让我们一起来了解下吧~

认识更年期

更年期，医学称之为“围绝经期”，更年期是世间所有女性无法逾越的生命转折点，绝经是每个女人都要经历的事件，无论贫富贵贱、文化高低、身体如何强壮，无一例外。

更年期的标志是绝经，平均年龄48—50岁左右。其本质是卵巢功能先于身体其它器官提前衰竭，导致雌激素水平下降出现的一系列临床病症，是老年慢性疾病的萌生时期。

表现为40岁以上女性出现月经周期紊乱、潮热多汗、心烦易怒、胸闷心悸、失眠健忘、全身酸痛、阴道干涩、敏感乏力、抑郁多疑等异常表现。

更年期有哪些误区？

多数人态度是顺其自然或着“忍忍就过去了”，很少有人会觉得需要去看医生，其实这是误区。

如何平稳度过更年期？

患有更年期综合征的女性，可以主要围绕以下两点来调整及治疗：

1.全面健康生活方式的管理

应注意更年期的自我保健，改变不良生活习惯。

（1）保持正常体重；起居舒适，减少压力。

（2）健康丰富的饮食，定量饮水；减少刺激性食物，控酒，戒烟。

（3）补充钙和维生素D。

（4）增加社交和益智活动；适量做有氧健身运动。

（5）每年健康体检。

2.症状严重的还需要积极就医，在专业医生的指导下进行激素治疗。国际绝经学会的指南也指出：老年男女应用激素或激素替代物将是延缓衰老和提高生活质量的重要措施之一。

更年期门诊

恩平市妇幼保健院针对女性更年期诊断治疗，设立了更年期门诊，对前来就诊的患者制定合理的诊疗计划与随访方案，并且通过科普活动等多种形式，让大家更好的了解更年期保健常识，提高女性朋友及其家庭成员对更年期女性的重视，保护妇女健康，构建和谐家庭。

咨询电话：0750-7370021

更年期门诊管理团队介绍

吴云珍

恩平市妇幼保健院更年期门诊专科负责人

恩平市妇幼保健院妇科门诊主任副主任医师

广东省妇幼保健协会妇女健康保健专委会委员

江门市更年期保健专科学会委员

从事妇产科工作二十多年，曾于广东省生殖医院进修妇科内分泌及中山大学孙逸仙医院进修宫腔镜技术。擅长女性青春期保健、更年期疾病、月经病的诊治及宫腔镜的诊断与治疗，对不孕不育及计划生育手术、妇科常见病及多发病的诊断与治疗有丰富的经验。负责更年期门诊业务开展、管理与培训。

梁双花

恩平市妇幼保健院副主任医师

广东省妇幼保健协会妇女健康保健专委会委员

江门市更年期保健专科学会委员

从事妇科临床工作二十多年从事妇科临床工作二十多年，熟悉妇科内分泌疾病的诊疗，擅长女性青春期保健、月经异常、更年期疾病、宫颈疾病的诊治及阴道镜技术。

张文

恩平市妇幼保健院妇产科主任副主任医师

恩平市妇女保健部部长

恩平市妇幼保健院盆底中心负责人

负责更年期门诊盆底筛查及妇科肿瘤诊治。对妇科良恶性肿瘤的规范治疗有丰富经验；擅长盆底疾病诊治、评估。

冯娟英

恩平市妇幼保健院妇科副主任主治医师

临床工作十余年，熟练掌握盆腔器官脱垂、压力性尿失禁、宫颈疾病、内分泌疾病等诊治。擅长盆底重建，经阴道卵巢囊肿剔除，阴式宫颈环扎等手术以及妇科宫颈病变、异常子宫出血等妇科常见疾病的诊治。负责更年期门诊盆底筛查及妇科肿瘤诊治。

高春雨

恩平市妇幼保健院中医科主任主任中医师

辽宁省本溪市首届青年名中医

辽宁省第一批优秀临床人才

辽宁省本溪市针灸协会理事

专业擅长：中医妇科、睡眠障碍、呼吸专科、针灸推拿。硕士研究生，毕业于辽宁中医药大学,擅长运用中西医结合方法治疗各种原因导致月经不调，痛经，闭经，急慢性盆腔炎和更年期综合征等各种妇科疾病;运用中药和针灸、耳穴等多种治疗方法相结合治疗各种原因导致的失眠、焦虑、抑郁、神经衰弱等睡眠障碍性疾病，急慢性咳痰喘等呼吸系统疾患、急慢性胃肠炎、消化性溃疡等消化系统疾病，甲状腺疾病和糖尿病及并发症等、冠心病等内科疾病。擅长运用针灸和艾灸结合治疗各种颈肩腰腿疼痛性疾病,负责更年期门诊中医调理。

黄晓

恩平市妇幼保健院中医科主任主任中医师

全国名老中医专家罗艳教授的学术继承人

辽宁省青年名中医辽宁省优秀中医临床人才

辽宁省本溪市首届青年名中医

师从北京中医药大学特聘专家徐书教授

专业擅长：中医妇科、中医皮肤病、胃肠病调理、更年期中医治疗。硕士研究生，毕业于辽宁中医药大学,擅长中西医结合治疗内科疾病，如糖尿病及其并发症，高血压，高血脂，高尿酸等慢性病的调理，尤其擅长治疗便秘、急慢性胃肠不适等消化系统疾病，慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，痛经、月经不调和更年期调理，以及湿疹、荨麻疹、口腔溃疡、过敏性鼻炎、风湿性关节炎等疾病调理，负责更年期门诊中医调理。

韦叔东

恩平市妇幼保健院外科主任副主任医师

毕业于广西医科大学，研究生学历，从事外科工作二十年，具有丰富的临床经验，擅长乳腺外科，甲状腺外科，小儿外科，男科疾病，其它外科疾病等疾病的诊治。擅长乳腺甲状腺外科、小儿外科等各种疾病的微创手术技术,负责更年期门诊中乳腺疾病诊治。

郭瑜

硕士研究生副主任药师

从事药学工作20年，临床药学工作11年，在临床合理用药方面积累了宝贵经验，擅长妊娠期哺乳期用药的风险评估，抗菌药物的合理应用，药物基因解读等，负责更年期门诊药物及营养指导。

岑超婷

护师

负责更年期门诊登记、建档及随访管理工作。

供稿：妇科门诊

编辑：健教科

校对：办公室

审核：张文

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恩平市妇幼保健院是恩平市妇女、儿童保健中心，坚持“母亲安全，儿童优先”的服务宗旨，以“优良管理、优越技术、优雅环境、优质服务”于每一个母亲和孩子，让广大朋友在妇幼保健院的发展中受益，创造妇幼保健事业更加辉煌的明天！

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