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练步法的目的：一是手法步法不矛盾，练好手法帮步法；二是减小步幅，增多步数；三是规范步法，踩准步点。这其中踩准步点很重要，也经常被我们业余爱好者所忽视，只有踩准步点击球，才能节约步法，并且更好的完成击球动作，达成击球的准确性。今天就来介绍一下如何练习踩准步点。
一、击球步点练习
点练习
挥拍＋步点练习
二、跳起步点练习
三、专业运动员演示击球步点
经常看到专业运动员，尤其是女运动员，如汪鑫，原地击球，也是要凑一个击球步点。
鑫定点高远球步点
男队员定点高远球步点
