{ 暖冬温情 ‘益’享健康}
12月15日是世界强化免疫日，也是目前一年中最后一个世界健康节日。它是为了补充完善常规免疫，已在世界多个国家取得较好成效。12月21日是冬至，《后汉书•礼仪》中就有“冬至前后，君子安身静体”注重修养的记载，民间多年来也崇尚冬至进补，这使得冬至日也具有丰富的养生健康的内涵。
兰州盆地地处西北，冷空气带来的低温、暖气带来的室内封闭以及盆地带来的空气流动较弱、空气质量较差等问题都使得兰州秋冬流感情况明显，呼吸道疾病较多。为提升兰大师生们的健康管理意识，因地制宜养生过冬，兰州大学资源环境学院特推出——“暖冬温情，‘益’享健康”主题权益周活动，让我们在这个冬天一起绽放活力吧！
活动内容
Major Snow
活动时间：2024.12.15-2024.12.21
活动地点：兰州大学城关校区观云楼14楼大厅、10楼和14楼饮水机
主办方：兰州大学资源环境学院研究生青年志愿者协会
活动对象：兰州大学资源环境学院全体师生
12月15日
世界强化免疫日活动
Major Snow
（1）知识问答，以问促学
12月15日下午15:00，于观云楼14楼大厅及1407会议室布置一到两张桌子的摊位，以世界免疫日的由来、常见传染病的防治、增强免疫力的方法为主题，抽取3道题进行回答，回答一题得一分。
（2）看图识物，生动记忆
根据提供的图片，识别免疫器官和免疫系统（如骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏、扁桃体及肠道淋巴组织等）、免疫技术（如疫苗等）、人体免疫机制等。抽取2张图片，回答一题得一分。
（3）积累祝福，和谐风尚
在摊位旁边布置一张板子，师生领取彩色便签写下新一年健康心愿或者自己最喜欢的健康生活小妙招，贴在板上，可以为亲友、师生等书写多张便签，寓意寄托美好期许，祝福板将预计15日到21日在观云楼1楼告示牌前或者14楼大厅放置。
（4）奖品兑换
参与活动获得0-1分可得一个养生茶包（限量90个），2-3分可得一个泡脚包（限量50个），4-5分可得一个养生香囊（限量10个）。
12月15-21日
线上健康打卡活动
Major Snow
（1）从12月15日当天开始，每天工作人员在交流群中提醒参与者扫码打卡，在问卷中填写今日健康行为并附上相应图片（不算使用学院供给的养生热饮，推荐健身、运动、散步等），坚持一周到冬至日当天，参与者到现场找工作人员检查，核实本人且不间断打卡无误后，可以兑换一次抽奖机会，获得礼品与奖状，先到先得，过时只能礼物折算领取。
（2）奖品兑换
三等奖泡脚包2个（限量50份），二等奖护手霜1支（限量15份），一等奖保温杯（限量5个）。兑奖时间地点预计为12月21日下午3点观云楼14楼大厅。
只要连续打卡成功有抽奖资格的同学均可领取奖状。
12月16日-12月20日
“暖心热饮•和谐冬季”养生热饮赠送活动
Major Snow
在观云楼10楼（针对9-11楼师生）、14楼（针对13-16楼师生）饮水机边放置一张桌子，16日到20日（共计5天）每天早上9点放上一盒养生果茶茶包，并在旁边附上几分养生茶包配方，普及养生食补知识，果茶茶包给学院学子补充能量，甜蜜冬日。如茶包拿完当日不会补充。
12月21日
“欢度冬至•共享健康”
Major Snow
（1）回看祝福，向往未来
12月21日下午3点开始活动，把12月15日放置的祝福板回收，在健康打卡兑奖的时候，请大家回看自己的祝福便利贴，感受一周健康生活的变化，贴上新的祝福便利贴，体验健康生活带来的美好感受，培养参与者的健康管理意识。
（2）香包DIY
在观云楼14楼大厅及1407会议室，根据教程选择合适香料自行搭配或者由工作人员搭配，限量100个。
（3）冬至知识问答
冬至的历史文化渊源、冬至民俗、冬至养生知识等知识问答题库，一次抽3道，每人仅有一次参与回答机会，无论多少分均可参与香包DIY活动，如果第一次回答答对3道可以DIY两个香包带回。
·END·
内容来源：兰州大学资源环境学院
执行编辑：刘周庆云
