【科普时间】防护流感的小策略!

健康   2025-01-10 17:08   天津  




在近日中国疾控中心发布的全国呼吸道传染病监测情况显示,急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势,流感病毒依然位居南、北方省份门急诊流感样病例的首位。随着马上到来的春节,朋友们如何能在欢聚的同时做到有效的防护呢,让我们来看一看吧:

★ 做好颜面部的防护(口罩)和手部的清洁消毒(消毒湿巾)

前往人群聚集的公共场所,密闭环境如公共卫生间,医院等高危场所,应规范佩戴医用外科口罩。

如 何 佩 戴

  1. 首先区分口罩的内外上下面;

  2. 若为挂耳式口罩,将两侧系带直接挂于耳后;若为系带式口罩,则下方带系于颈后,上方带系于头顶中部;

  3. 一只手捏住口罩上边缘中间位置,另一只手将口罩下缘向下拉伸,使口罩展开完全覆盖住鼻、口及下巴;



4.将双手指尖放在鼻夹上,双手同时从中间位置开始,边用手指向内按压,边向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹;

5.调整口罩至松紧合适,与面部尽量贴合。

消 毒 湿 巾

市面上常见的酒精湿巾(75%乙醇消毒湿巾)对流感等亲脂病毒均有效,对于日常高频接触的部位,如各类把手按键、桌椅台面可经常擦拭;在流动水洗手受限时,可用酒精湿巾擦拭双手,起到消毒除菌的作用。

多通风:在天气晴好时,多开窗通风。使门窗或对面两侧窗户同时打开形成对流,进行有效通风,同时注意保暖。或使用空气净化设备等进行空气过滤除菌,应注意滤网应定期清洁更换。

勤洗手:在流动水可及时,宜用流动水/洗手液按照六步/七步洗手法规范揉搓至少30秒,用一次性纸巾或洁净毛巾擦干;或使用酒精湿巾或含醇速干手消毒剂消毒双手。不用不洁双手触摸眼结膜、鼻腔、口腔等粘膜部位或进食。


* 部分图片来源网络,非商业用途,仅作为科普传播素材。若有侵权,请联系删除。*
素材来源:天津疾控

武清区人民医院
武清区人民医院始建于1949年,经过70余年的艰苦奋斗,现已发展成为集医疗、教学、科研及预防保健为一体的综合性三级医院。
 最新文章