粉哥导读:
宝宝转奶后就一直“不长肉”?
宝宝长不长肉,靠肉眼无法得知,需按身高、体重标准值对比。如果宝宝的身高、体重在标准范围内,就没有必要纠结于宝宝是否“肉眼可见”长肉了。
如果对比之后,宝宝确实偏瘦、偏矮,那我们就进入到:
第二步,反思饮食结构
6月龄及以下的宝宝只喝奶。此阶段的宝宝平均每天奶量在800ml左右,如果宝宝体重增长偏慢,首先考虑是否奶量不足。像奶量小、胃口小的宝宝,我们需要有更多的耐心去引导,采取少量多次的方式逐渐提升奶量。
7-12月龄的宝宝肠胃尚且娇嫩,应该以喝奶为主、辅食为辅。每天奶量在750ml左右,采取先喝奶再辅食的方式保证奶量充足,再通过辅食补充宝宝其它营养。
1岁以上的宝宝要以饮食为主、喝奶为辅。在每天满足500ml奶量的基础上,日常饮食还要注意营养密度,肉、禽、蛋、蔬菜、谷物等,尽量做到搭配均衡。
断奶后宝宝爱生病?别焦虑!