宝宝转奶、断奶后不长肉、爱生病?这几点要注意!

教育   2024-07-26 19:54   四川  
“奶粉智库”设为星标,才能准时接收推送哦

粉哥导读:

不少宝宝在转奶、断奶一段时间后有“不长肉”的情况,有的宝宝甚至还“爱生病”了,宝妈是既心疼又着急。焦虑之下,更多的宝妈就考虑给宝宝换奶粉,而很多时候却抓错了努力方向..……


01.
宝宝转奶后就一直“不长肉”?

你是否觉得宝宝吃啥都不长肉?遇到宝宝不爱喝奶就想换一款奶粉?喝奶就能保证营养,不吃辅食也行?像这些喂养难题,粉哥每天在奶粉智库后台都能收到。宝妈眼看着“饭渣”宝宝偏瘦又毫无办法,也是既心疼又着急!有相似育儿问题困扰的宝妈也别担心,跟着粉哥一起看看怎么办!

首先是第一步,看看宝宝是否真的“不长肉”!

很多时候宝妈说宝宝不长肉很发愁,但粉哥在追问宝宝性别、月龄及身高、体重之后,发现很多宝宝的身高、体重其实是在标准范围内的,实际上不存在“不长肉”的问题。

粉哥提醒:
  • 宝宝长不长肉,靠肉眼无法得知,需按身高、体重标准值对比。如果宝宝的身高、体重在标准范围内,就没有必要纠结于宝宝是否“肉眼可见”长肉了。


如果对比之后,宝宝确实偏瘦、偏矮,那我们就进入到:


第二步,反思饮食结构


 ①6月龄及以下的宝宝:

比如有的宝宝断奶早,转奶之后每天的奶量特别少;有的宝宝胃口小,每次喝不了多少;有的宝妈母乳不足也没有及时给宝宝加奶粉等,这些情况都会造成宝宝生长发育迟缓。

粉哥提醒:
  • 6月龄及以下的宝宝只喝奶。此阶段的宝宝平均每天奶量在800ml左右,如果宝宝体重增长偏慢,首先考虑是否奶量不足。像奶量小、胃口小的宝宝,我们需要有更多的耐心去引导,采取少量多次的方式逐渐提升奶量。

注意:不要给宝宝贸然换奶粉,6月龄以下的宝宝肠胃发育还不完善,换奶粉会增加宝宝肠胃负担。

 ②添加辅食后的宝宝:

基于饮食习惯、隔代带娃等因素,比如长辈觉得辅食吃得多了,奶就可以少喝一些;辅食口味做重了,宝宝逐渐不爱喝奶了;宝宝只爱喝奶,辅食不怎么愿意吃了等,这些情况都有可能造成宝宝营养不均衡。

粉哥提醒:
  • 7-12月龄的宝宝肠胃尚且娇嫩,应该以喝奶为主、辅食为辅。每天奶量在750ml左右,采取先喝奶再辅食的方式保证奶量充足,再通过辅食补充宝宝其它营养。


  • 1岁以上的宝宝要以饮食为主、喝奶为辅。在每天满足500ml奶量的基础上,日常饮食还要注意营养密度,肉、禽、蛋、蔬菜、谷物等,尽量做到搭配均衡。


此外,很多宝宝都存在乳蛋白过敏的风险,但有的宝宝过敏症状并不明显,可能只体现在偏瘦一些,也没有便秘、湿疹等其它明显的过敏症状。如果宝宝长时间生长发育不达标,应该及时就医。

另外,针对宝宝长肉这个需求,在奶粉的选择上我们可以关注奶粉能量值高(超过2000KJ/100g)以及乳清蛋白、益生元、益生菌、OPO等消化吸收相关营养素的添加情况。

除了“不长肉”之外,断奶之后宝宝抵抗力差、变得更爱生病也是很多宝妈的普遍烦恼。



02.
断奶后宝宝爱生病?别焦虑!

很多宝妈都在说,断奶之前宝宝一切都挺好的,但是断奶之后的一段时间里,宝宝经常感冒、发烧...宝妈不用焦虑,我们来看看是怎么回事。

宝宝断奶之后容易生病主要有以下3点原因:

①母乳中富含各种抗体,宝宝断奶之后需要适应时间。
②断奶期间及断奶之后,宝宝肠胃需要时间接受新的食物,阶段性的营养摄入不足也会导致宝宝容易生病。
③宝宝在断奶期间哭闹不止、情绪低落,导致饮食不规律、不合理。

针对以上几点原因,宝妈可以尝试以下3个方式提升宝宝免疫力:

①参照第一部分对应月龄的膳食建议,及时调整饮食结构;保证优质蛋白质的摄入(蛋白质的良好来源有奶、豆制品、蛋类等)。
②适当补充乳铁蛋白(大量研究证明,乳铁蛋白有助于提升机体免疫力)。
③适当的运动有助于免疫力的提升,比如给小月龄宝宝做被动操、游泳等;大一些的宝宝多增加一些户外运动。

在奶粉的选择上,妈妈可以考虑益生菌、核苷酸和乳铁蛋白等免疫营养素的添加及含量情况

总之,宝宝在断奶、转奶之后可能会出现不长肉、爱生病等生理表现,宝妈先不要焦虑,也不要着急换奶粉;可以先细致地观察宝宝的状况、找对宝宝生理异常的原因,并做出对应的科学处理。


奶粉智库
北大硕士创办,中国奶粉数智化服务平台,致力于为1亿宝妈及从业者解读每一款奶粉,答疑解惑奶粉专业问题,科普奶粉知识、分享奶粉资讯、解答奶粉喂哺、助力科学育儿。比奶粉,上奶粉智库!
 最新文章