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宝宝能吃饭了就不喝奶粉？注意，千万别踩坑！

教育 2024-07-17 19:51 四川

把“奶粉智库”设为星标，才能准时接收推送

粉哥导读：

随着宝宝长大，奶已经不能满足宝宝的需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢？

宝宝吃辅食后
还需要喝奶吗？

在很多人看来，宝宝能吃辅食以后，奶就基本可以少喝了，因为很多人觉得，辅食能够提供宝宝足够的营养，就像大人一样，不需要每天都喝奶。

而且更有家长只给宝宝吃米饭，觉得饭能够替代奶粉，要知道饭可以饱肚子，但是营养单一，而配方奶粉能为宝宝提供更丰富的营养。

其实这些想法是错误的。特别是一些老观念会认为，宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，然而事实上不是这样的。

一则因为婴幼儿肠胃的消化功能还未发育完全；

二则是奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分；

因此建议至少让孩子喝奶粉到2周岁或3周岁。

每天奶量最少要喝多少才正确呢？以下数据宝爸宝妈们可以参考一下：

1~6月：建议纯母乳喂养。

6~12月：奶量600-800毫升左右，6个月后每天1~2次辅食，半固体食物如米糊、米粉、蛋黄泥，菜泥；7个月后可以开始吃肉松、肉泥；10个月后，每天2~3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条、瘦肉粒、鱼肉等。

12月-24月以上：奶量500毫升左右，1~2次零食，主食跟成人一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。

24月~36月：奶量500毫升左右，每天3次主食，1~2次零食（奶、水果为主），主食跟成人一样，但应以清淡为主。

奶量不足影响大？

有些人可能会觉得，没有喝够那个奶量也没啥问题啊，宝宝还是活蹦乱跳的！但其实，奶量不足，对宝宝影响是很大的！

宝宝奶量摄入不足，会导致身体发育缓慢，甚至大脑的发育也会比较迟缓，身高体重也达不到标准。并且由于宝宝从小喝奶较少，导致他的胃口变小，从而宝宝会产生偏食、厌食等现象，造成营养不良。如果奶量不足还会导致宝宝小便次数减少，大便则因为过于干燥导致次数减少。

虽然说奶粉也是牛奶制成的，但是奶粉当中含有很多微量元素，比如说不饱和脂肪酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、热量等等对宝宝的生长发育非常重要。

即使婴幼儿能够食用辅食，但由于肠胃发育并未完善，咀嚼食物并不精细，会导致未能完全吸收食物中的营养。

今天的文章到这里就结束啦，如果您对还有其他疑问，可以在文末给我们留言互动哦~最后，如果大家不知道怎么选奶粉的话，那就赶紧关注奶粉智库吧！

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北大硕士创办，中国奶粉数智化服务平台，致力于为1亿宝妈及从业者解读每一款奶粉，答疑解惑奶粉专业问题，科普奶粉知识、分享奶粉资讯、解答奶粉喂哺、助力科学育儿。比奶粉，上奶粉智库！

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