您是否因自己不断增加的体重而苦恼？
肉肉有脾气，减重不容易！
吃时不控嘴，体重蹭蹭涨！
没事躺一躺，肚子似宰相！
日复又一日，高血压、心脏病、脑卒中、脂肪肝...病友来串门！
为倡导和推进文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，落实国家《“体重管理年”活动实施方案》有关工作要求，改善居民超重、肥胖、中心性肥胖发病率趋势，拟在全县开展“体重管理”活动。
本次活动将通过科学健走、科学慢跑、健康饮食宣贯、健康生活方式指导等多项健康体重管理措施，推动参与人员开展健康体重管理，践行健康生活方式。
我们还有：专业健康生活方式指导员运动干预指导、合理膳食指导。
奖项设置：设置减重达人一、二、三等奖。
快来加入我们，一起来管理体重，让健康不负重！
天台县各机关企事业单位职员150名。
1.年龄：25-55周岁
2.超重或肥胖：BMI≥24kg/㎡，[BMI=体重(kg)/身高²（㎡）]
3.中心性肥胖：腰围，男性≥90cm,女性≥85cm
4.非妊娠期和哺乳期
5.无医学减重禁忌症
6.本次减重活动周期为90天，参与活动期间每日体重、三餐饮食、运动等信息打卡，活动结束前后能接受减重效果评估
报名时间：2024年9月18日8点--9月25日17点（名额报满即止）
报名方式：
1、组队报名：由小队长收集参加人员名单及基本信息（如下图）。
2、个人报名：填写基本信息发送邮箱至ttmbfz@163.com。
温馨提示：活动咨询电话0576-83889529，所有报名人员需经主办方体测初筛后，方可参加活动。
“三知一管“：知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重。
供稿：慢病与卫生科
编发：许绍榕
审核：陆英骅
