心脑血管疾病防治行动|
健康体重 理想血压
2024年10月8日是第27个全国高血压日。今年宣传主题是“健康体重，理想血压”。防治高血压，自我管理是关键，让我们一起来学习掌握高血压防治知识吧。
高血压可引起心脏病、脑中风及肾脏疾病，致死致残率高，对个人、家庭、社会危害极大。高血压在初期可能没有明显的症状，很多人直到出现严重并发症时才意识到自己患有高血压，号称“无声的杀手”。
高血压不再是老年病，高血压发病人群呈现年轻化趋势，目前，我国成年人高血压患病率为27.5%，儿童及青少年高血压患病率达7%～24%。高盐饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟、长期精神过度紧张等高危人群请务必关注自己的血压。
通过倡导健康生活方式，保持合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心态平衡可有效预防高血压。
来源：慢性病防制所
