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秋雨连绵、冷暖不定的时节，有些特殊的“小病号”会到儿科门诊报到。近日，一位妈妈就到门诊求助，“孩子都8岁了，为什么一到雨季就会容易尿床？”济南六一儿童医院儿科专家给大家释疑并分享调理妙招。
“秋天多雨时节，因遗尿症就诊的孩子会比平时稍多一些。”济南六一儿童医院专家说，因遗尿就诊的高峰还有冬季。
专家解释，寒冷冬天和潮湿雨天遗尿频率增高，一来可能是天气冷，小孩不想起床，没忍住就尿床了；二来睡觉时听着雨声，像小便的声音一样，也有心理暗示作用。另外，睡前喝水太多，受到惊吓，睡前玩得太累导致睡眠太深、不易唤醒等可能会导致遗尿。阴雨天里，因为活动减少，出汗也少，排尿次数增多，遗尿的几率也就上来了；但中医角度来看，小儿是“虚寒”之体，雨天日晒不足，机体阳气不充，下元虚寒，膀胱失司，也可能会出现遗尿。
该中心中医儿科主任邓健介绍，从中医角度看来，小儿遗尿多是由于先天肾气不足，下元虚寒，导致膀胱闭藏失司，不能约束水道有关；又或是由于肺脾气虚，不能运化水湿，膀胱失约，而成遗尿；部分小儿由于心火上炎，伤及肾水，导致夜梦多，难以被唤醒，故小便自遗；也有极少数情况，是由于肝经湿热，下迫膀胱，膀胱约束不利所致。
中医认为，肾在志为恐，有些小朋友在受到惊吓的时候，最容易伤及肾气，固摄尿液功能不足时，也会容易尿床。
日常起居要做到早睡早起，保证充足睡眠，睡前尽量不喝水，养成睡前排尿习惯；每天坚持20~30分钟左右中等强度的运动，雨天可选择在室内跳绳、开合跳或广播体操等。也可以在中医师指导下适当进行食疗调理：
排骨100克，干茶树菇10克。排骨斩块，飞水。茶树菇洗净，材料加适量清水武火煮沸，文火煲1.5小时，加食盐调味。
瘦肉80克，鸡骨草5克，生姜1片，蜜枣1个。所有材料洗净后一同放入锅中，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时，加食盐调味。
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以上仅供参考，具体请遵医嘱。
