近日天气寒冷
心血管疾病容易高发
如何预防
专家来支招👇
首先要做好保温工作
寒冷的天气容易引起血管痉挛
引发心血管疾病
尤其要注意做好
头部、颈部的保暖工作
其次要关注血压、血脂、血糖指标
高血压、高血脂、高血糖
容易引发血管疾病
冬季更要做好常规检测
将指标控制在稳定范围内
三要注意戒烟戒酒
烟酒是公认的高危致癌物质
对血管损害比较大
同时适当增加室外活动
有利于改善心肺功能
提高新陈代谢
提升免疫力
对于心血管疾病的预防也有很多好处
养心最养生
最后要注意劳逸结合
保持心情愉快
可以很有效地预防各类疾病
昌吉市人民医院
编 辑：王美娟
校 对：王 淅
责 编：贾若艺
监 审：张 勇
