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给自己一点压力，坚持这八件事，不久的将来，你会是更好的自己。
早起
不需要三更眠五更起，但早睡早起是成本最低的保养方法。
早睡早起的人皮肤一般都会比熬夜的人好，长时间坚持早睡早起的话体内的新城代谢会比较顺畅，皮肤休息的更好。
早起之后找点事情做，这会带来强烈的幸福感和成就感，这也能形成一种乐观开朗积极向上的性格。
读书
不是为了考证和炫耀，而是锻炼谈吐和气质。
书能提供我们很多知识，书有时是是最好的良伴，心情不好时，可以看书调适心情。
平常也可以看些书增加自己的气质与修养，是一件很好的事情。
运动
不只是为了减肥，还是为了健康，保持精神面貌，年轻活力有朝气。
很多久坐办公室的人都处于亚健康的状态下，而有氧运动，正好
弥补这一块。
另外运动过程中会消耗大量的能量，为了跟上身体的脚步，就会燃烧脂肪来提供能量，起到健身的效果，练完美身材。
做饭
不是为了取悦谁，而是为了避免一个人在家时，除了泡面什么都不会。
不管你搬家到哪里，附近的外卖点过一遍之后，每天吃什么都变成了难题。
不是很忙的时候自己下厨，就当是麻木生活中的一剂调味料，为自己营造一些满足感。
旅行
不一定去很远的地方，但要看看不一样的景色。无论你是面临着工作的压力还是生活的琐碎，亲近自然都会让你暂时放下一切，享受一段安逸。
平时的高压生活，我们每个人都背负了太多的压力，偶尔能出去走走对我们来说就像重获新生。
要时不时来一场说走就走的旅行，抛开忙碌的生活，给自己的身心一点放松。
培养兴趣
一定要有自己的兴趣爱好，让平淡的生活有点激情。
兴趣是最好的老师，对某件事情有兴趣，会不自觉的话费大量时间精力投入其中。
如果越来越了解，熟练，甚至成为领域里面的佼佼者，你的圈子也会越来越宽。
提升品味
不要在别人侃侃而谈的时候只能目瞪口呆，这是要学习一辈子的东西。
你可以不曾拥有过什么，但你要学会了解它们。
赚钱
不需要富甲一方，但要有适量积蓄，这是你保持独立的最好方法。
赚钱越多，驾驭感情才能更加自信。
经济独立可以给自己足够的安全感，不受束缚，去做自己喜欢做的事情。
坚持做这八件事，也许不会立竿见影，但总有一天会在一个很重要的时刻，成就你的人生。
为更好的自己，努力！
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