技术篇 | 乒乓球长胶如何用好磕技术进行防守?

文摘   体育   2024-11-28 17:08   江苏  

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这集咱们主要是来讲一讲
长胶打法在防守时用磕球,如何能够做到稳定合理?
很多球友在防守对方拉弧圈球的时候,失误比较多
一般就是两种球,一种就是转球出界,一碰飞了
再一种球就是顶球下网
这两种球是业余当中需要解决的这两个球
好,先来说一下这个转球如何去磕好,去控制住它
来球以后千万不要等这个球
就是等这个球蹦到上升后期,你再去磕的时候难度就比较大
一定球一落,手放到前面就去截击,把这个球磕住
越转球击球板的这个位置就是越要靠板的中部偏下的这个位置
把这个球磕住,在磕的时候一定要注意
千万不要就是一来球以后,一看对方这个球转去碰
一碰也是容易飞,一定要手上手指要用上这个力
尤其是这个拇指跟食指这个夹的力
来球以后前臂往下点,抓板要抓住板,把这个球磕住
整体有一个向下的力
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再一个就是要注意,要身体配合这个手臂
不能说只是这样,一定要身体有一个从上往下这种感觉
在击球的时候就尽量瞄着台子的这个前端去瞄
千万不要就是瞄后端,瞄前端把这球距离缩短
就能够这个磕住
再一种球就是容易下网
下网的球就是这个底线比较长的这个球
下网原因就是没有用这个力很好地去控制住球,让这球顶住了
所以来球以后,就要注意自己的这个站位
如果说这个球比较顶的时候,就通过并步稍微调整一下
往后退一点
而引板的时候,你像磕转球,板整个手是在前面
而在磕这个冲的球的时候,一定要把这个手收回来
击球的时候,整体用力的时候,就是身体往前走
然后这个手臂有一个往前往下的力
这个就要加上往前这个力,然后再去磕
就这个力,就是往下往前的这个力
而这个冲球的时候,它也有很转球,也有只是快的球
如果说这个球只是快它不转
那么你击球板的位置就可以靠这个板的中上部的这个位置
如果这个球比较转,板型要压住
那击球位置就靠下边去走

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然后在练习的时候,就是可以加上这个步法去找点
击球的位置千万不要就是比赛中这样,这样就坏了
一定是来球以后,都是在这个位置加上这个身体
把这个球控制住
这样的话就能够更好地去控制来球
提高防守的命中率
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