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乐活   情感   2024-10-08 21:02   山东  

有句话说:
没心没肺,活着不累,
没心没肺,快乐加倍。
这个没心没肺是什么状态?
松弛感。
轻松自由,淡定从容,内心平静。

1
如何拥有这种松弛感?
要从边界感讲起,
什么叫边界感,
直白点的说,
你是你,我是我,
你的感情是你的,
我的感情是我的,
我们之间有一个边界,
谁先越界,谁痛苦。

比如,
父母给孩子托关系找了一份工作,
孩子不愿意去,
双方争执,谁都不让,
关系弄僵。
比如孩子爱打游戏,
父母怎么管,孩子都不听。
比如婆婆与媳妇同住,
因为习惯不同,产生矛盾。
痛苦的,
永远是那个越界的人。
你明明都是为他好,
为什么他不领情?

2
你看,
前面有一个水坑,
你拉着孩子不要跳,
那是你的认知,
你经历过,
他没有,
你想到的是糟糕的结果,
他享受的是短暂的快乐,
那是他的认知边界在扩展,
他经历过,
长大了,也会绕着水坑走。
我们的经验,
无法强加给别人。

你替别人操心,
你自然痛苦,
因为你管了别人的事,
而成长是自己的事,
我们对于别人,
最大的尊重是学会退场,
让他表演,让他承担,让他碰壁,
让他享受失败,
他需要你的时候,
才是你出场的时候。

3
在人的能量损耗中,
越界是损耗最大的,
你卷入了别人的命运。

你回到自己身上,
你去观察,
其实,
你所拥有的,人也好,物也罢,
都是暂时拥有,
你的安全感来自于他们,
他们的离去,
就会把你抽空,
然后,
你会陷入巨大的,虚无的痛苦里。

你的心从来没轻松过,
因为它总在挂念着什么。

4
《滕王阁序》里有句话,
天高地迥,觉宇宙之无穷;
兴尽悲来,识盈虚之有数。

这叫松弛,
你悟透了,
天地自有规律,
事物兴衰自有定数,
你开始允许一切发生,
失去就放下,
焦虑就面对,
开心就尽兴,
你接受一切结果,
你不过是别人命运的一个过客。
不操心,然后你就舒坦了。
不动怒,然后你就气顺了。

然后,
宇宙万物的能量才会停留在你的磁场里,
因为它够平衡,
允许所有情绪发生,
对抗,接纳,安定,豁达,释然,
你要给自己时间,
接受需要过程,
你要尊重你与任何情绪的关系,
最后你们一团和气。
松弛的终极意义,
大概是无牵无挂吧。

5
不要去打扰,
要等你爱的人来找你,
那时候,
你的出现才有意义。

如果你不想
把自己陷入无止境的内耗里,
就把自己身上挂着的,
那些属于他人的事,
还给他,
然后,
你只需要给他足够的信任就行,
他能做好,
时间长一点,
也没关系,
你可以陪着他,
等着他,
但是,你不能上手。

你得允许自己爱的人,
自己长大。

6
这世上,
一件事,有万种解,
哪有标准答案,
谁在这事儿里痛苦,
谁就改变,
谁越界了,
谁就往后退一步,
事儿从来不复杂,
你的是你的,我的是我的,
你需要我时,
才是我们的,
不揽事,也不怕事。


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