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一个人最顶级的养生：4个字

乐活情感 2024-12-07 21:02 山东

一个人最顶级的享受，

就是佛讲的四个字，

心无挂碍。

1

“挂碍”是什么？

心被牵挂，担忧，烦恼，焦虑等等，

操心太多，打了一个结。

这个结捆住你的心灵和身体，

让你的能量无法自由地流动。

你越是挣扎着去解开它，

就越紧。

你可以静下来观察它，

它是一个想法，一个观念，

一种情绪，

一个本该“放下”的东西，

它的流动需要消耗能量，

所以，

你会因它而疲惫，会累，

会觉得无力感，

会觉得生活没有意义。

2

但是，

当你学会了放下的功夫，

当你不再为过去而纠缠于未来时，

当你能够活在当下并感恩一切的时候；

当你能够看到自己所拥有的，

而不是你所缺乏的；

当你能感受到自己的存在，

而不是被外界的评价左右时；

当你能够真正关注自己内在的需求，

而非外在的压力时，

你就学会了一件事：

爱咋咋地。

3

一个人首先拥有自己，

其次的都不重要，

你看道家讲，

物极必反，乐极生悲，

否极泰来，福祸相依，

一件事达到极限，

就会走向它的对立面。

当你觉得累了、倦了、烦了、厌了，

就停下来歇一歇吧，

看看周围的美好，

听听内心的声音，

感受一下自己的呼吸，

因为接下来，

它要走向对立面了。

心不要挂相，

物来则应，物去则空，

生活本就没有意义，

是我们的执念赋予了它价值。

你说，

你没得到的东西，

对你是奖励还是惩罚？

你执着，你痛苦，你焦虑，

就是惩罚，

你放下，你看开，你随缘，

那就是奖励。

你手里没有抓住的东西，

这样你遇见下一个东西，

便没了对比的痛苦。

所以说，

放下，即是拥有。

4

你的心，

是一颗枯树，

你为了让它鲜活，

你挂上甜果，苦果，酸果，

看上去热热闹闹，

其实，

它只是在等它的季节而已，

枯木逢春。

反而你的各种果，

热热闹闹，

误导了枯树，

让它错过了发芽最好的时机。

我的意思是，

你不必为了迎合什么，

而让你自己的心挂满了碍，

少操心，

万物都有自己的活法，

顺其自然。

我们都是来体验人生的，

只有使用权，

你拥有的，失去的，

都是一种感受而已，

学会习惯，

习惯于孤独，

习惯与自己相处；

学会接受，

接受一切的不完美，

接受的越多，

越能发现它的美好。

5

不要把自己的心里堆满了东西，

它们会压垮你，

也不要让别人把你的心里填满垃圾，

就让它空空的，

你越清空，

越有力量，

越容易在你心里，

找到你想要的东西，

那才是你真正需要的。

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