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一条改命的小建议,让你越来越享福
乐活
情感
2024-09-15 21:02
山东
1
为什么我们听了那么多的道理,
依然过不好这一生?
比如,
西红柿炒鸡蛋,
很简单的一道菜,
那么请问,
先炒西红柿,还是先炒鸡蛋?
你听谁说的?
2
你有没有思考一个过一个问题,
我们所知道的道理,
是一个大家默认的“公式”,
比如,
牛顿三大定律,
第一定律,
力是改变物体运动状态的原因;
第二定律,
力的作用效果,使物体获得加速度;
第三定律,
力的本质,力是物体间的相互作用。
我们背过了这个知识点,
然后呢?
我们知道很多这样的知识点,
比如,
天道酬勤,勤劳致富,勤能补拙,
那么,请问,
勤这种力,
作用到人生真能顺应天道,
补拙致富吗?
3
我们所相信的道理,
是有人告诉我们的,
还是我们实践悟出来的?
换句话说,
是我们通过一个故事,
感受到一个道理,
还是,
我们为了讲一个道理,
编了一个故事?
这个道理适用于所有人吗?
当你的答案,
与一万个人不同时,
你会坚定你的答案,
还是妥协,随大流?
当你发现,
你与别人思考不同,行动也不同,
你会觉得孤独、恐惧,还是兴奋?
4
人类行为基本上都是潜意识控制的,
而潜意识来源于过去的所作所为,
知识经验,传承模仿,回应反馈,
就像,
你今天做一盘西红柿炒鸡蛋,
其实不是当下的你炒的,
而是过去的,
你的潜意识操控了炒这个动作,
炒出来的,就是这盘菜,
而不是你现在的想法和感受。
5
你如果小时候,
父母经常打你骂你,
长大后,
你也会习惯性地去打骂孩子;
如果你从小到大,
都是被表扬鼓励为主,
那么长大之后,
你也容易成为表扬鼓励者。
所以,
改变一个人,
不是让他知道什么是对的,
而是让他去做对的事情,
因为只有做了,
才能形成新的潜意识,
潜意识才是控制行为的真正力量。
6
那么问题来了,
如何知道什么是正确的做法呢?
如果每个人都有自己的标准,
世界岂不是乱套了?
答案是,
有客观的标准存在,
只是这个标准不在书本里,
也不在老师那里,
而是在我们的身体里。
7
身体是一个巨大的数据库,
记录着过去所有经历的信息,
这些信息以神经回路的方式存储,
可以随时调用使用。
比如,
一个女孩被男人伤害过,
她就会对男人产生警惕,
甚至厌恶;
如果一个男孩被人欺负过,
他可能会变得懦弱,
或者报复他人。
这些反应,
都是潜意识的自动处理结果,
我们很难用理性去解释。
但是,
我们可以通过训练,
让身体记住正确的行为方式,
从而改变潜意识中的程序。
这就是能量场的概念,
我们的身体就像一个磁场,
吸引或排斥某些事物,
取决于这个磁场的强度和方向。
如果我们希望改变自己的磁场,
就需要调整身体的能量状态。
8
能量是什么?
简单来说,
能量就是生命的力量,
它存在于每个细胞中,
控制着我们的生理和心理活动。
当我们感到疲惫,
是因为能量消耗过大;
当我们感到兴奋,
是因为能量得到释放。
9
如何调整能量状态?
方法有很多,
比如运动、冥想、音乐、艺术等,
但最有效的方法之一,
是练习内观。
内观是一种观察自己内心的方式,
可以帮助我们发现
自己的情绪和思维模式,
并学会接纳制它们。
10
通过内观,
你可以了解你的能量来源,
以及你与周围环境的互动方式。
几乎所有的修行,
都在告诉我们一件事,
那就是
活在当下
。
我们受控于过去的经验,
我们就会用过去的经验,
经营当下,
我们就失去了活在当下的意义,
当下是验证,
新的行为,会带来新的知,
新的知,
就会让你放下过去的知。
我们担忧未来,
也是因为过去的知,
为我们建造了囚笼,
所以,
我们就活在当下,
让过去的过去,
让未来的未来再来,
当下才是我们的生命意义所在,
而在当下,
我们不操心过不过好这一生
这么庞大的主题。
所谓一生,
也不过是无数个当下叠加起来。
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