一条改命的小建议,让你越来越享福

乐活   情感   2024-09-15 21:02   山东  

1

为什么我们听了那么多的道理,
依然过不好这一生?
比如,
西红柿炒鸡蛋,
很简单的一道菜,
那么请问,
先炒西红柿,还是先炒鸡蛋?
你听谁说的?

2

你有没有思考一个过一个问题,
我们所知道的道理,
是一个大家默认的“公式”,
比如,
牛顿三大定律,
第一定律,
力是改变物体运动状态的原因;
第二定律,
力的作用效果,使物体获得加速度;
第三定律,
力的本质,力是物体间的相互作用。
我们背过了这个知识点,
然后呢?
我们知道很多这样的知识点,
比如,
天道酬勤,勤劳致富,勤能补拙,
那么,请问,
勤这种力,
作用到人生真能顺应天道,
补拙致富吗?

3

我们所相信的道理,
是有人告诉我们的,
还是我们实践悟出来的?
换句话说,
是我们通过一个故事,
感受到一个道理,
还是,
我们为了讲一个道理,
编了一个故事?

这个道理适用于所有人吗?
当你的答案,
与一万个人不同时,
你会坚定你的答案,
还是妥协,随大流?
当你发现,
你与别人思考不同,行动也不同,
你会觉得孤独、恐惧,还是兴奋?

4

人类行为基本上都是潜意识控制的,
而潜意识来源于过去的所作所为,
知识经验,传承模仿,回应反馈,
就像,
你今天做一盘西红柿炒鸡蛋,
其实不是当下的你炒的,
而是过去的,
你的潜意识操控了炒这个动作,
炒出来的,就是这盘菜,
而不是你现在的想法和感受。

5

你如果小时候,
父母经常打你骂你,
长大后,
你也会习惯性地去打骂孩子;
如果你从小到大,
都是被表扬鼓励为主,
那么长大之后,
你也容易成为表扬鼓励者。

所以,
改变一个人,
不是让他知道什么是对的,
而是让他去做对的事情,
因为只有做了,
才能形成新的潜意识,
潜意识才是控制行为的真正力量。

6

那么问题来了,
如何知道什么是正确的做法呢?
如果每个人都有自己的标准,
世界岂不是乱套了?

答案是,
有客观的标准存在,
只是这个标准不在书本里,
也不在老师那里,
而是在我们的身体里。

7

身体是一个巨大的数据库,
记录着过去所有经历的信息,
这些信息以神经回路的方式存储,
可以随时调用使用。
比如,
一个女孩被男人伤害过,
她就会对男人产生警惕,
甚至厌恶;
如果一个男孩被人欺负过,
他可能会变得懦弱,
或者报复他人。

这些反应,
都是潜意识的自动处理结果,
我们很难用理性去解释。
但是,
我们可以通过训练,
让身体记住正确的行为方式,
从而改变潜意识中的程序。

这就是能量场的概念,
我们的身体就像一个磁场,
吸引或排斥某些事物,
取决于这个磁场的强度和方向。
如果我们希望改变自己的磁场,
就需要调整身体的能量状态。

8

能量是什么?
简单来说,
能量就是生命的力量,
它存在于每个细胞中,
控制着我们的生理和心理活动。
当我们感到疲惫,
是因为能量消耗过大;
当我们感到兴奋,
是因为能量得到释放。

9

如何调整能量状态?
方法有很多,
比如运动、冥想、音乐、艺术等,
但最有效的方法之一,
是练习内观。

内观是一种观察自己内心的方式,
可以帮助我们发现
自己的情绪和思维模式,
并学会接纳制它们。

10

通过内观,
你可以了解你的能量来源,
以及你与周围环境的互动方式。
几乎所有的修行,
都在告诉我们一件事,
那就是活在当下

我们受控于过去的经验,
我们就会用过去的经验,
经营当下,
我们就失去了活在当下的意义,
当下是验证,
新的行为,会带来新的知,
新的知,
就会让你放下过去的知。

我们担忧未来,
也是因为过去的知,
为我们建造了囚笼,
所以,
我们就活在当下,
让过去的过去,
让未来的未来再来,
当下才是我们的生命意义所在,
而在当下,
我们不操心过不过好这一生
这么庞大的主题。
所谓一生,
也不过是无数个当下叠加起来。


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