长时间使用电子设备，会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至近视、散光等眼病。
在光线不足的环境下看书，会增加眼睛负担，导致眼睛疲劳和近视。
不正确的用眼姿势，如低头看手机或电脑屏幕、长时间保持同一姿势等，都可能导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。
不经常清洁眼睛、不勤洗手等都可能导致眼部感染。因此，应注意眼部卫生，定期清洁眼睛，避免用脏手揉眼。
走路时手会时常晃动，乘车时车会不时颠动，书本与眼睛的距离就不断发生变化，必须不断地改变眼睛的调节力度，才能看清字体。眼内肌持续紧张，很容易引起视疲劳和调节痉挛。
电子产品玩多了容易导致眼疾，特别是幼儿。幼儿的眼睛还在发育期，没有完全成熟，更容易因为玩手机得眼疾。
长时间的近距离用眼，眼的调节过度使用，这样眼睛就容易疲劳，久而久之，形成近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。
供稿：食环科
