关注体重
关注健康
超重和肥胖问题，已成为导致心脑血管疾病、癌症等重大慢性病的重要危险因素。为有效遏制超重和肥胖流行，推动慢性病防治关口前移，内江市聚焦三类人群，积极推广体重管理适宜技术，助力慢性病防控。
一、“万步有约”健走干预，助力职业人群体重健康
自2016年以来，内江市连续9年组织机关、企事业单位职业人群参加“万步有约”职业人群健走激励大赛，健康体重大赛，通过科学健走、运动处方、赛前赛后体重监测等“组合拳”的实施，累计对2万余参赛职业人群进行了体重动态管理。同时，对参赛中超重的职业人群组织参与健走干预项目，进行科学饮食和运动干预。通过干预的实施，参赛职业人群干预前后BMI（体重指数）、体脂率、腰围等指标均有大幅降低，进食红薯类等高淀粉食物、油炸食物的频率和每次食用量均较干预前明显下降。
参赛队员罗某曾是“万步有约”健走队的老队员了，已连续8年参加健走活动，活动期间每天早上5点多从家里出发，沿着江边走廊徒步，历时1个小时，走12000多步，罗某高兴地说：“每年健走活动开始前后自己都会测量一下体重，看自己是否能维持正常体重，今年通过100天的坚持，瘦了10斤，成效显著，今后还会继续坚持，为自己的健康坚持加油”。
历届“万步有约”体重大赛及
实地健走职业人群健康体测
二、创建营养健康食堂，关注青少年体重健康
吃动平衡是保持健康体重的关键，为让青少年吃得健康，吃得营养，自2021年以来，内江市在全市学校建设营养健康食堂，目前已有9所中小学校食堂建设为营养健康食堂，累计受益学生上万名。全市70%以上的学校配备了专兼职卫生专业技术人员，指导学生通过体质指数评估体重状况，培养儿童青少年形成经常测量和记录身高、体重、腰围的习惯，医疗卫生机构每年对全市在校学生监测超重肥胖情况，对发现超重肥胖的学生提早干预，培养学生健康生活方式，切实助力儿童青少年保持健康体重。
学校营养健康食堂
三、编制营养运动处方，助力慢病高危人群体重健康
肥胖是慢性病发生发展的重要危险因素之一，为及时发现慢病风险，全市组织各级医疗卫生机构结合居民健康诉求和管理目标，制定了营养、运动处方等个性化健康管理方案，并在全市推广应用，依托社区服务中心和乡镇卫生院自助式健康检测点，对发现有肥胖等慢性病高危风险的人群，开具个性化营养、运动处方，同时对服务居民进行健康跟踪，科学指导促进居民“知、信、行”健康生活方式。
供稿：慢病科
