今天给大家介绍一个补肾阴的好方子，寥寥几味药，实现大补真阴、益精填髓的效果。
这个方子出自明代医家张景岳的《景岳全书》，名为左归丸。
这是由明代大医张景岳在金匮肾气丸基础上加减化裁出的方剂。
因为是补肾阴的方药，所以去掉补肾阳的附子与肉桂。景岳大师认为 “补阴不利水，利水不补阴，而补阴之法不宜渗”，所以也去掉了泽泻、茯苓、丹皮，重用大补肾阴的熟地为君药。
由于肾阳在右，肾阴在左，所以张景岳给这个方子起名叫左归丸。是滋补肾阴的经典方子。
左归丸的组成：
怀熟地240克 山药120克(炒) 枸杞子120克 山茱萸肉120克 川牛膝120克(酒洗，蒸熟) 菟丝子120克(制) 鹿角胶120克(敲碎，炒珠) 龟胶120克(切碎，炒珠)
上为细末，先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如弹子大。每服2～3丸，以滚白汤送下。
这个方子要从四方面来讲解。
第一组，重用熟地为君药，滋肾填精，大补真阴
张景岳以擅长用熟地为名，甚至得了个外号“张熟地”，从配方可以看出，熟地的用量最大，为君药。
熟地是植物地黄的根炮制而成，地黄，又被称为“地髓”，顾名思义，就是大地的精髓所在。
地黄的根系特别发达，深深地往下长，所以它的药力具有往下渗透的作用，所以作用于肾。
地黄深深吸收大地的精髓，颜色发黑，汁液粘稠、丰盛，封藏作用很强，有助于深藏精，就是藏血。
第二组，山茱萸、山药、枸杞，滋阴益肾，补肝血
山药是一味不可多得的养生佳品，即滋阴又利湿，能滑润又收涩。功能健脾补肺，固肾益精，且含蛋白质最多，在滋补药中成为无上之品。
张锡纯说：“色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神。”
大名鼎鼎的六味地黄丸中，就有一味“山茱萸”，山茱萸可以补肾阴、可以补肝阴。
山茱萸味酸入肝，所以能够补肝阴。而且山茱萸是红色的，是血液的颜色，所以山茱萸还可以补肝血。
因为山茱萸是果实，果实是与植物的生殖功能是紧密相关的，而人体管生殖的是肾，所以植物的果实、种子可以补人的肾，又因为它质地滋润，所以山茱萸可以补肾阴。
枸杞子的形状、质地，与山茱萸还是很相似的，枸杞子色红、肉厚、汁液黏稠，味道甘甜，甘甜补益，液浓滋阴，色红补血，种子呈肾形可以补肾，所以枸杞子滋阴、补血、补肾，也是一味难得的补益佳品。
第三组：牛膝、菟丝子，补肝肾、强筋骨
牛膝的名字很特别，这是因为它的结一个一个的，长得很像牛的膝盖，所以得此名。牛膝有补肝肾，强筋骨的功效。
徐灵胎说：“凡物之根皆横生，而牛膝独直下，其长细而韧，酷似人筋，所以能舒筋通脉，下血降气，为诸下达药之先导也。”
中医有句老话，“非牛膝不过膝”，牛膝能引血、引药达膝，如果不是牛膝，那药不容易补到膝盖下面去。所以牛膝可以引火下行，也可以引药下行补肾。
菟丝子这味药在农村很常见，它喜欢长在豆子地里，因为自身没有根，所以寄生在大豆上面，
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