10个补虚抗疲劳的方子

健康   2024-11-17 19:16   广东  
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01

仙人饮

处方:仙鹤草30g,党参或太子参15g,黄芪24g,百合20g,柴胡、大枣各10g,砂仁、甘草各6g。

睡眠欠佳者,加炒酸枣仁、夜交藤;心悸、气短者,加生脉饮;纳呆、腹胀者,加石菖蒲、焦三仙、苏梗;上肢乏力者,加桑枝;下肢乏力者,加牛膝;咽喉干或痛者,加桔梗、金果榄。 

本方有益气养阴,健脾疏肝。 


方法:每日1剂,水煎取汁,分2次服用。 


02

芪玉饮

处方:黄芪、浮小麦各30g,玉竹、太子参各20g,黄精、夜交藤、合欢皮、百合、郁金、茯苓各15g,陈皮、法半夏、酸枣仁、砂仁、紫苏叶各10g,大枣5枚,炙甘草5g。 

本方有益气调养,健脾通络之功。 

方法:每天1剂,水煎取汁,分次服用,10天为1个疗程。


03

虚劳汤

 处方:黄芪、酸枣仁各30g,党参、熟地、枸杞子各15g,柴胡6g,当归、白术各9g,白芍、茯苓各12g,甘草3g。

本方有健脾益肾,舒筋通络之功。 

方法:每日1剂,水煎服,早晚各1次,连续服用4周。 


04

参芪汤

处方:黄芪、沙参各30g,红参、百合、柴胡、郁金、陈皮、当归、白术、白芍各10g,甘草5g。

本方有疏肝健脾,理气通络之功。

方法:每日1剂,水煎分2次温服,连续30天为1个疗程。 


05

调神汤 

处方:人参12g,黄芪、酸枣仁、花生叶各30g,当归20g,白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡、香附、郁金、合欢皮各10g,远志6g。

气郁化火者,加龙胆草、大黄各12g,黄芩、栀子、丹皮各10g;阴虚火旺者,加生地20g,知母、黄柏各10g;气滞血瘀者,加桃仁、红花各10g,丹参30g。

本方有益气活血,舒筋止痛之功。 方法:每日1剂,水煎取汁,早晚分服,30天为1个疗程。


06

抗疲劳汤

处方:黄芪、白芍各50g,桂枝、木瓜、鸡血藤、巴戟天、七叶一枝花各15g,甘草、蒲公英、丹参各30g,当归10g,紫河车5g。 

肌肉疼痛明显者,加地龙、川牛膝、延胡索各15g;头痛者,加川芎20g,白芷15g;关节痛者,加威灵仙25g,防风15g,透骨草40g;健忘失眠者,加酸枣仁、远志各15g,合欢皮50g;咽痛明显者,加山豆根、射干各15g,金银花40g。

本方有抗疲,强筋,壮骨之功。

方法:每日1剂,水煎取汁,分次服用,15天为1个疗程。 


07

新地黄汤

 处方:怀山药、生黄芪、菟丝子各24g,熟地、淫羊藿、石斛各15g,茯苓、泽泻各12g,仙鹤草30g,山茱萸10g,大枣7枚。

若气虚明显者,加生晒参15g;阴虚明显者,加炙龟板15g。

本方有温肾固本,益气活血之功。 方法:每日1剂,水煎取汁,分早晚餐后30分钟服,4周为1个疗程。


08

新三合汤

处方:太子参15g,白术、茯苓、生地各10g,甘草3g,百合、合欢皮各20g,逍遥丸6g。

失眠、心烦者,加川黄连、肉桂各2g;腹胀、腹痛、腹泻者,加防风5g,白芍10g;烦躁、忧郁、易激惹者,加胆南星5g,竹茹15g。

本方有健脾,养心,调肝之功。 方法:每日1剂,水煎取汁,分次服用,15日为1个疗程。 


09

补肝益气汤

 处方:黄芪、仙鹤草、百合各30g,红参、山萸肉、柴胡、枳壳、陈皮、当归各10g,白术、白芍各12g。

偏热者,加黄连、黄芩;阳虚者,加仙灵脾、仙茅;纳差者,加焦三仙;失眠、心慌者,加苦参、炒枣仁。

本方有疏肝健脾,益气通络之功。 方法:每日1剂,水煎取汁,分次服用,10剂为1个疗程。


10

菖连远志汤

处方:黄连、炙远志各6g,石菖蒲、茯苓各10g,生龙骨、生牡蛎、郁金、酸枣仁、百合各30g。

梦多者,加五味子6g,夜交藤30g;头痛明显者,加桑叶10g,白蒺藜20g;汗多者,改生牡蛎为煅牡蛎,加浮小麦30g;肌肉关节疼痛者,加黄芪30g,桂枝10g。

本方有养血柔肝,化痰通络之功。

方法:每日1剂,水煎取汁,上、下午各1次口服。


 本文摘自《风湿病中医经验集成》,张醒民、王志祯、刘旭东主编,湖北科学技术出版社。

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