花式玩转户外课堂，解锁你的运动DNA
文摘
2024-12-27 15:07
广东
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都知道户外活动是块宝，但因课业压力、电子娱乐等因素，儿童青少年每日的身体活动水平仍显不足。根据华东师范大学的一项调研结果，中国儿童青少年平均每天静坐时间约为8.1小时。然而，较低水平的身体活动会进一步增加儿童青少年患近视、肥胖、脊柱侧弯等常见病风险，也为成年后慢性疾病的发生埋下隐患。为倡导“每日户外活动2小时”健康生活理念，强化学生户外活动意识，提高学生户外活动乐趣，市疾控中心以“请你不要这样坐”为授课主题，走进韶关市第一中学、武江区东岗小学等7所中小学校，与学生们深入探讨久坐行为与近视、肥胖、脊柱侧弯等学生常见病的关联，强调久坐行为的危害，进而提高学生户外活动意识。同时，科普讲座也将课堂延伸至户外，通过丢沙包、接力拼图等小游戏，激发同学们对健康生活的热爱和追求，传递健康理念。没有智能手机的年代，丢沙包是孩子们课余时间的主要娱乐方式之一。在浈江中学、韶关市第一中学，户外课堂带着同学们追忆经典。同学们分成两队互相投掷沙包，有的同学灵活闪避，有的则主动出击，沙包的飞行牵动着每一位同学的心。如果有同学“中弹”出局，会引得一阵惋惜；当然，也有同学化身“接球手”，精准接住沙包挽救队友，引来场边阵阵欢呼。这个简单而充满乐趣的游戏，将户外课堂气氛推向高潮，也是阳光户外的生动诠释面向小学学段的儿童，户外课堂则化身智力、体力、团队协作能力的综合比拼。在东岗小学、风采实验学校、吴礼和中心小学的操场上，接力拼图游戏陆续拉开帷幕，孩子们不仅要接力运送拼图碎片，还要根据课堂学到的健康知识完成拼图。
“这次活动太有趣了！我学到了很多以前不知道的健康知识，还学会了何为正确坐姿，以后我一定会注意保护好自己的身体。”东岗小学郑同学在参与游戏后积极分享她的的活动感受。“宣教内容贴合实际，孩子们在游戏中学习，在学习中成长，不仅收获了健康知识，还感受到了团队合作的乐趣，这种形式的健康科普可以多多开展。”吴礼和中心小学相关负责人对本次活动给予充分肯定，并表示会持续加强学生的健康管理，提高学生健康素养。除了接力，拼图还能怎么玩？在韶关市张九龄纪念中学，给出了另一个答案。结合九龄中学的校园艺术活动，市疾控中心也入“校”随俗，摆起了游戏摊位，开启限时拼图两两比拼。同学们为了能“快、准、狠”的完成拼图，纷纷拿起宣传单张，学习“多病共防”相关知识。为了提高趣味性，游戏增设了挑战竞答环节，答对增加游戏时间，答错则扣除一定时间，buff叠满，欢乐不断！每次的挑战成功，既是对同学们知识的肯定，也是对他们健康意识的鼓励。
在韶关市第九中学教学楼前的广场上，一场别开生面的“拼图大作战”也在激情上演。“三、二、一，抛！”随着志愿者同学手臂一挥，拼图纷纷扬扬散落在广场上，静待勇敢的探索者去寻觅。“预备——跑！”裁判的口令瞬间点燃了同学们的斗志，他们如离弦之箭，从起点一跃而出，朝着散落的拼图飞奔而去，捡到拼图后，又迅速转身，向终点线冲刺开启第二项任务——完成拼图！他们或低头沉思，或热烈讨论，或相互协作，当一幅幅完整的拼图呈现在大家面前时，场地再次沸腾！游戏结束，同学们意犹未尽，纷纷申请加场继续。此刻，也让户外课堂的意义具象化。儿童青少年健康是“民之关切”，也是“国之大者”。2024年，市疾控中心以“灵动儿童，阳光少年”为主题，深化开展6大行动，不断丰富干预活动形式，深入开展针对性干预活动，持续扩大干预覆盖面，累计入校45次，干预师生家长1.5万人次。下一步，市疾控中心将进一步贯彻落实国家、省、市关于促进儿童健康要求，持续做好我市学生常见病干预工作，织牢织密儿童健康防护网。
