素食街 | ID :streetveg
【爱煮素】素食生活简约美妙,
我们集世间之美味、合各家之特色!
爱让我们一起煮个菜,每天都来煮.....
每次走到街边的烧烤摊,香味弥漫了整个街道,谁都无法阻挡的美味,烧烤当中有一款烤茄子是真爱。所以今天用烤箱做了一款烤茄子,用烤箱做好处很多,可以保持食物的原汁原味,没有那么多的油烟,手也更加不会被蹦到油而烫到,更主要是方便,东西放进去,定好时间,出来就可以吃。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、维生素、钙等多种营养成分。挑选又大又肥的圆茄子,烤后会缩小。
食材
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茄子、腰果酱、辣椒酱、芹菜碎
腐乳、白芝麻、孜然粒
[ 做法 ]
- STEP 1 -
在白芝麻中放入腰果酱和腐乳
- STEP 2 -
倒入辣椒酱,用勺子搅拌
- STEP 3 -
最后倒入孜然粒,混合均匀
- STEP 4 -
茄子洗干净去蒂,切成薄片
- STEP 5 -
在茄子表面均匀抹上特制的酱
- STEP 6 -
烤盘刷一层油,把茄子平铺在烤盘上,150度烤15分钟左右
- STEP 7 -
最后撒上芹菜碎,吃的时候可以把茄子卷起来
孜然主要用于调味、提取香料等,是烧、烤食品必用的上等佐料,口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈。
只要你有一台烤箱,就能做出比烧烤档还要美味的烤茄子。看着就口水直流吧?做法超简单,一定要试下。
我做的不是很正宗,欢迎指教!
- END -
小编建议大家尽量选择天然,有机的五谷杂粮~
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